Ночной сон более восстанавливающий, желательно, чтобы ребёнок спал ночь 11-12 часов. Этого можно добиться ранним укладыванием. Рекомендованный режим при одном сне: подъем с 6 до 7 (первое время будить), дневной сон зафиксировать в 13.00. В ночь не позднее, чем через 4,5 часа после пробуждения с дневного сна. Если дневной сон дольше 2,5 часов-будить. Необходимо также наладить обстановку сна и засыпания. Проблемы с ночным сном могут быть связаны с наличием ассоциаций на сон:ваше присутствие при засыпании, соска, вода, смесь и тд. При незначительных ночных пробуждениях ребёнок в этих случаях требует восстановления условий засыпания, вместо того, чтобы уснуть самому и спать дальше. Также проверьте не сильно ли светло в комнате в утренние часы. Необходимо затемнить комнату с помощью блэкаут штор.

У нас с года до сих пор спит 1,20-1,40 максимум(

У меня и 4 и 5 часов могли спать. Я никогда не будила. Во- первых, я успевала сделать работу за это время, во- вторых, сама люблю поспать. Ну и если моих разбудить, то настроение у них 💩. У нас в семье за хороший сон)

Он у меня за весь период дневного сна просыпается несколько раз я продлеваю сон

Но если переваливает за три часа (редко) стараюсь будить, потому что не успеет устать к вечеру и долго возится

Везде пишут 2-3 часа, мы вот второй день на одном сне, вчера 2,5 сегодня 2 часа) я бы наверно не будила, опять же во сколько легли на этот сон)

Сколько хочет пусть столько и спит) Моя мечта, чтобы мой проспал 3 часа ☺️