Девочки, расскажите свое меню и график питания в 9-10 месяцев, с учетом объёмов примерных)
Особенно интересует режим деток, которые на ИВ и все еще кушают смесь ночью
Спасибо!
Лучший комментарий
Комментарии
Ссори что влезла , т.е все приемы пищи кроме вечерних и ночных ,смесью не допаиваете ?
@petrusevich1309, иногда в 16 часов ещё пьёт, если не очень хочет творожок. Но последние 2-3 недели только вечер и на ночь смесь, исключения несколько раз были только)
Раньше предлагала после каждого кормления, но она без энтузиазма могла съесть 30-60 мл максимум, поэтому решили убрать.
9:00- каша (овсяная, гречневая, рисовая, пшеничная), фруктовое пюре
10:30/11:00-груша/банан/яблоко
12:00/13:00-суп (картошка, брокколи, морковь, лук, кабачок, броколли, крупа, вермишель, мясо)
15:00/16:00-тыква отварная или смесь.
18:00/19:00-крупа/макароны, мясо
Ночью смесь и ГВ. Сейчас вот рыбу ввела. Молочку не даю.
Порция основного приема 150-200 гр
Вот такой был
Режим питания в 9 мес
9:00-9:30 каша 200-220гр (гречка, рис, кукуруза, овсянка, пшеница, мультизлак)
13:00-13:30 мясо 80 гр (Индейка, кролик) и овощи 150-170 гр (брокколи, кабачок, цветная капуста, брюссельская капуста, тыква, картофель, морковь, сельдерей)
16:30-17:00 фрукт 80-130 гр (яблоко, груша, чернослив, персик, банан, черника, абрикос)
17:30-18:00 смесь 180мл
21:30 смесь 210-240 мл
~2-3:00 смесь 180мл
~5-6:00 смесь 180мл
У нас завтрак в 7.30, каша(180гр) с фруктовым пюре(100гр) и 2 раза в неделю желток.
Обедаем в 12.20, овощи(180) варю сама и мясо(50гр) тоже, раз в неделю рыбу даю.
Полдник в 17.30 даю чуть каши с брокколи,кефир(до 160гр) , какой нибудь фрукт или вместо каши печенька.На молоко и творог у нас аллергия.
На ночь смесь и ночью тоже.
Нам почти 11 месяцев.
Завтрак в 9.30-10
Каша примерно 200 мл, иногда с фруктом
14-14.30 Пюре, овощи с мясом или с рыбой.
16.00 фрукт примерно 120 гр или творожок 50 гр и фрукт 90-120, сколько съест
19-19.30 Биолак 100мл или Кабирита пауч фрукты с козьими сливками( пока в Испании были йогурт фруктовый был) плюс смесь 120-150мл
21.30-22 смесь 180 мл
3.30-4.30 смесь 120-150, когда как
Еда в 16 и 19 часов иногда меняется местами.