ГОРМОНЫ МАТЕРИНСТВА ⠀ ❤Ваши лайки мне очень нужны ⠀ 🧪Пролактин — это гормон, который стимулирует…

ГОРМОНЫ МАТЕРИНСТВА

⠀

❤Ваши лайки мне очень нужны

⠀

🧪Пролактин — это гормон, который стимулирует выработку молока. Когда ребенок начинает раздражать область соска, запускается определенный механизм, который стимулирует выработку чуть больше пролактина и окситоцина.

⠀

🤰🏼После родов матка перерастянута, и надо, чтобы она активно сокращалась. Для этого у нас есть процесс естественного кормления, когда ребенок стимулирует грудь, и тем самым идет выброс окситоцина. Окситоцин стимулирует все мышцы, матка сокращается. Вокруг каждой альвеолы – это клеточки, которые вырабатывают молоко, есть однослойная выстилка этих мышечных клеток, миоцитов, и окситоцин их тоже сокращает. Молоко начинает выдавливаться и проходить по протокам. Окситоцин нужен, чтобы не было застоев молока и сокращалась матка.

⠀

💕Мы знаем, что окситоцин еще называют гормоном любви и счастья. Когда идет естественное вскармливание, то получается, что у мамы нет проблем с послеродовой депрессией (по крайней мере она не такая затяжная), потому что физиологически уровень окситоцина дает ей эндорфины. Получая удовольствие от грудного вскармливания, она может пережить все свои перенапряжения, переутомления.

⠀

😫Период неоднозначный, потому что ребенка надо прикладывают к груди постоянно, конечно, происходит переутомление. Если грудного вскармливания нет, то окситоцина в организме становится недостаточно. Дальше начинается сплошная усталость, утомление, раздражительность. Есть целый пласт пациентов, которые уходят в послеродовую депрессию. Женщина ничего не хочет и не может, у нее просто нет ни на что сил. Нельзя говорить, что это женщина истеричка, просто у нее такой гормональный фон, ей тоже нужно помочь, понять и поддержать в этот момент.

⠀

🧡Чтобы гормон окситоцин вырабатывался в достаточном количестве, маме нужно предеживаться определенных правил:

🔸️Достаточно и разнообразно питаться (не "диета кормящей мамы" на грудках и гречке), желательно, чтобы еда была горячая;

🔸️Достаточно пить чистой воды и горячих напитков;

🔸️По возможности высыпаться хотя бы 7-8 часов (совместный сон с ребенком обеспечит такую возможность);

🔸️Побольше гулять на свежем воздухе;

⠀

Продолжение в карусели

👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻

#гв

#лактация

#материнство

#мамавдекрете

#грудноемолоко

#кормящаямама

#якормлюгрудью

#консультантпогвмосква

#осознанноеродительство

#грудноевскармливаниемосква

#естесивенноевскармливание