Мамочки, два дня назад резко начался дикий ЖОР.. До этого не было.. Прям не могу.. Постоянно чувство голода.. Хожу вокруг кухни кругами... Как с этим бороться 🙈🙈🙈?!
Комментарии
У меня из за гв очень сильно аппетит возрос. Жру постоянно) каждые два часа. И вес после родов совсем не набирается. После полугода кстати аппетит уже немного снизился. А вот первые месяцы, это вообще голод постоянный)))
Не сочтите за глупость , но может это из-за малого потребления воды ? Многие путают чувство голода с жаждой ( как бы это странно не звучало )! Попробуйте больше пить просто чистой воды ! Чувствуете дикий голод , выпейте стакан воды и посмотрите что дальше будет ! Возможно жор спадёт )
На гв так же было. Ге боролась. Постепенно прошло. Не смотря на жор - худела.
Думаю можно кефир пить чтоб не было голода прям.
Приготовьте себе вкусные и полезные перекусы. Орехи, фрукты , пастила. Как вариант наготовить контейнеры с едой ( дробное питание)
Мне ничего не помогает,либо есть,либо дома не находится в это время. Ну там гулять пойти на часок-полтора)
Тоже на ГВ первые месяца 2 ела постоянно, даже ночью покормлю и бегом на кухню🤦♀️ вот недавно жор стал стихать.