Я и без Б весила 87 кг🤐🤐🤐в родзал шла 102. Сейчас 85,5)Набрала тоже много, причем в последние недели сразу много. Но все что набрала, все скинула уже)так что я думаю скинете и вы)

Ооо, я при первой беременности вообще 30 кг набрала, потом очень долго и тяжело скидывала

Да, вода это спасение, главное чтобы при этом соленого поменьше кушать, а то она задержится в организме... А отеки никчему...

Когда хочется кушать выпить воды побольше, или чая несладкого или с небольшим количеством мёда, мне помогает кофе, отбивает аппетит, не люблю крепкий, беру латте с капелькой кофе внутри и даже так помогает. Заменить калорийное на фрукты, овощи, ягоды. Вот мне хочется кушать - сделала большую миску салата, для большей сытости добавить в салат вареное яичко, или отварную курятину, заправить сметаной небольшой жирности или капелькой оливкового масла. Потом можно закусить яблочком или бананчиком. Перекусы делать опять теми же яблочками, или фруктами которые вам нравятся, все лучше чем лопать булочки, шоколадки и тому подобное. Побольше пеших прогулок, я часа по 3 в день гуляю, а то и больше. Вам осталось совсем чуть-чуть, держитесь!✊🏻😊

Вы молодец!! Надеюсь что тоже скину)

Никак 😁 Сама больше 20 кг набрала. Родила,пошли ночи без сна,диета- того нельзя,от этого газики. Скинула аж бегом.

Рановато пока нам еще

Родить 😂