Есть у кого-нибудь меню для мам,в первый месяц беременности ...А то на всех сайтах пишут все разное...не могу понять что можно а что нет...
Особенно такие продукты как: молоко,капуста.
Комментарии
Ох, хорошо ещё, что дышать не запретили🤣 ешьте все, не нужно делать из себя мученицу, Вам никто за это спасибо не скажет потом, и организм тоже!)
@inga55555, и каши каждое утро 50% вода и 50% молоко - все отлично!
Газообразующие аккуратно, смотреть на реакцию, аллергены по чуть-чуть. Остальное всё просто есть, как при беременности. Если там жестких ограничений не было, то все вкусы ребёнок уже знает.
Мои оба и острое спокойно воспринимают с нуля)
Ешьте все, что ели до этого. Исключите мусор пищевой. Капуста никак не повлият. Она у взрослого человека не периваривается, так что в молоко точно не попадет. Про молоко- да может быть непереносимость белка коровьего молока. Но не факт, что будет. У сына была, у дочки нет. Молоко и там, где оно содержится ела/пила с первых дней. Многие исключают молоко, но не обращают внимание, что оно в хлебе, печенье содердится. Ешьте как обычно и не заморачивайтесь. Есть доказанная информация, что диета мамы не вляет на проявление аллергии.
@inga55555 не за что) удачи вам. Если вдруг начнктся сомнения по поводу высыпаний у ребенка- найти хорошего аллерголога и исключать только тот продукт, на что сыпит, а не все. Еще бывает атопический дерматит, не связанный с едой. Тогда нужен просто особый уход за кожей, диета не нужна.
@redelga но аллергии то нет еще ни у кого))) поэтому нет смысла отказывать себе во всех аллергенах)
Ну почему это молоко и капусту "точно" нельзя.
Чай с молоком увеличит прилив молока. Капуста, ну не качан же, хотя я не ела, просто не люблю ее. Листик сьели если очень захотелось.
Ела и ем все, просто без фанатизма.
Еште побольше салатов (я белую дачу покупаю, мыть не надо и резать тоже), заправляйте маслом, туда травы, укропа побольше, петрушку, не стесняйтесь. Морковку хорошо кушать. Кушать вам будет хотеться много 🤣😏
Творог со сметанкой (много сметаны главное не наваливать). Картошка, макароны, кабачки, свинина, говядина, курица, индейка. Сыр твердый, адыгейский сыр. Супы варите. Компоты, я шиповник завариваю в термосе. Чай говорят лучше зеленый, и не оч.крепкий, и пейте воду!
Не стоит есть наверное колбасу и сосиски...хотя я в наглую и их тоже ем.. :-))) но иногда.
Печенье мария....ну того печенья мария которое было раньше, уже не найдете, так что спокойно ем сухарики, сушки, конфетку..если оч.приперло, но одну. Бананы, яблоки, груши.
Кушайте как следует, вам это нужно!
А если есть ток одну гречу....это сплошное раздражение и недовольствие. А у вас должно быть хороше настроение, что бы малышу улыбаться!!!
Говядина, макароны, гречка, рис, индейка, печеньки обычные, чай с молоком, творог, сметана. Все что ела первый месяц. Курица, картошка, яйца, кефир, грибы-была реакция.
Ешьте, как обычно ели. Если реакция будет - не пропустите точно.
Да кушайте все! Я на выписке половину торта съела, ребенок жив и здоров)
@olya_spb анафилактический от чего?)))торт в молоко не попадет)
@olka87_87, смотря из чего торт) аллерген попадёт обязательно, поэтому советуют вводить все постепенно, а не сразу объедаться
@olya_spb, я не советую есть половину торта, я показала своим примером, что можно есть все! И от торта, который съела мама, анафилактического шока не будет, максимум щеки покраснеют и попу обсыпет)
Ну молоко и капусту точно нельзя) сначала можно гречку, куриную грудку, кабачки, брокколи, хлеб цельнозерновой, печенье Мария. Все постепенно вводите и смотрите на реакцию ребёночка.
@inga55555, капусту тушенную давали прям в роддоме - все отлично)
@inga55555 как это проявилось?