Сонный вечер хотите? Пишите вопросы по сну ваших деток, помогу разобраться. Только пожалуйста, указывайте возраст малыша (не всегда в вашем профиле есть) и максимально конкретно: что, во сколько и чего хотели бы.
#консультант_по_детскому_сну #регресс_сна #плохоспит #консультантподетскомусну
Комментарии
Здравствуйте, дочке 2,5 днем спит час или 30 минут просыпается плачет, стоит посидеть с ней засыпает ещё на некоторое время. Что это не досыпает? Почему часто просыпается и с утра бывает такое. На сон очень тяжело её уложить крутиться зевает, но очень долго укладывается
Здравствуйте. Видимо просыпается, но рано, еще хочет спать и расстраивается из-за этого. Причин масса, от неумения засыпать и спать самостоятельно до плохого самочувствия или неприятного сна. А возможно просто перегуливает перед укладыванием. Сегодня у моей младшей такое было из-за переутомления.
Как укладываете? Может вы ей просто мешаете?
@mama_blog я рядом лежу, она по другому не уснёт
@anutka040486, уснет 100%. Надо лишь найти другой способ и решиться.
Пока вы так укладываете ситуация не изменится. Нужно давать возможность спать без вашего присутствия, тогда и сон будет крепче.
И последний вопрос😇 на днях предстоит перелет с малышом 10,5 мес. С укладываниями у нас все сложно - засыпает на груди с укачиваниями🤪 по ощущениям он готов переходить на 1 сон. Есть неделя для перевода на новый график, но пришла идея - можно ли подстраховаться легким снотворным? Чтоб обеспечить себе комфорт и малышу легкий перелет. В вашей практике использовались ли подобные средства? У меня есть с айхерба полностью органический растительный препарат (экстракт валерьяны, ромашки и т.д.). Думаю дать 1/4 взрослой дозы с водичкой, чтобы подстраховаться.
Не нужно переводить на 1 сон. Потратьте эту неделю на поиск оптимального времени для первого и второго снов. Дети физически и эмоционально готовы к режиму с 1 сном не раньше 1,3, а чаще ближе к 1,6.
По поводу препаратов не подскажу. Я не врач. Но как мама, я против подобных препаратов. Кроме самых экстренных случаев и только по назначению педиатра и невролога.
Еще вопрос - какое по вашему мнение оптимальное время для засыпания и пробуждения малыша 11 мес с точки зрения физиологии? Понятно, что все индивидуально, но к чему стоит стремиться?
@mama_blog, добрый день. Отчитываюсь. Мы спим по вашей рекомендации (как вы написали выше) - подъем в 7 (без будильника. Уже сам встает). 1 сон ок 9. Второй к 14. И ночной в 20
Огромное спасибо за рекомендации. Все подошло. Мы на отдыхе. Улетели. Без вас я бы не додумалась таким образом режим выстроить. Сейчас более менее всем удобно. Правда иногда заходит с плачем на сон. Но у него еще скачок роста сказывается
@miss_li, спасибо большое, что нашли время написать! Вы молодцы!! С удобным режимом и отдыхается проще) хорошего отдыха!!! (А плач перед сном может быть по разным причинам, в т ч во время скачка. Новые эмоции, новое место. Это нормально и не страшно)
10,5 мес отказывается заходить на второй сон. В таком возрасте один сон это нормально? Не могу уложить ни на улице ни дома
Мало 1 сна. Что бы вам тут не писали другие мамы. Слишком рано для режима с 1 сном!
Здравствуйте. Ребёнок при гв засыпал моментально, в 21:30-22:00. После окончания гв( прошло уже 3 мес) график постепенно не реально сдвинулся. Укладывается в 24:00. Прям бесится перед сном. Уложить не возможно. Как правильно подготовить его ко сну? Почему на вечер он стает не управляемым? Все делаем как обычно. Ванна перед сном.
Здравствуйте! К вечеру все дети немного бесятся)) есть такой период бодрствования, когда прямо перед сном дети могут начать бегать, прыгать, в общем на голове стоять. Мои втроем так каждый вечер делают 😆
Вам теперь нужно ввести правила и придерживаться их. Другими словами, обозначить границы дозволенного. В 2г дети уже понимают, что из кроватки, например, вылазить нельзя после того, как выключили в комнате. И поймите главное, у детей часов нет. Режимом управляют родители. Укладывайте вечером раньше. Отводите на ритуал перед сном около 30мин. Дайте ребенку чуть больше времени на засыпание, т е начинайте весь процесс раньше. Утром во сколько встает при отбое в 24?
@mama_blog, отводим на ритуал засыпания час. Идём в комнату к примеру в 23:00, а засыпает в 24:00. Утром встаёт около 10:00. На обедний сон ложится в 13:00. Спит днём около 3-ех часов.
Здравствуйте, во сколько ребенка укладывать на ночь? Ребенку год, всегда укладываю в одно и тоже время. Засыпает с недолгим укачиванием. В 20.30 купание, процедуры, в 21 +/- укладываю, до 21.30-22.00 засыпает. Недавно прочитала, что идеальное время для укладывания с 18.30до 20.30
В зависимости от того, во сколько просыпается утром. Есть детки, которых не важно во сколько положишь, в 19 или в 22, они все равно проснутся в 6:00. А есть детки, которые спокойно спят до 9:00. Нужно оценивать продолжительность ночного сна и дневных снов, смотреть в сумме хватает ли ребенку. Если после анализа будет видно, что спит малыш маловато, то есть смысл двигать время отбоя и снов. Идеальное время укладывания для каждого ребенка свое. Действительно, большинству деток подходит интервал 18-20, но помним же, да, все дети разные.
Добрый день! Нам 4 мес сегодня. Подскажите, насколько это возможно, я знаю, что малыш в 4 мес спит 3-4 сна, первые два более часа, третий сон- час, четвертый -30-40 минут, ВБ 1'30 минут. Я знаю, что если малыш просыпается до 6 утра, то этот переутомления на кануне. Мы спим уже в 20:00, просыпаемся в 5:50. За ночь кормится 3-4 раза. У ночи претензий нет! Но вот день!!! Не получается продлить ни один дневной сон. Никак. И в итоге не 4 сна дневных, а целых 7!! По 30-45 минут.Укладывать начинаю через 30 минут после того как проснулась. В итоге засыпает долго, ВБ стараюсь не привышать 1'30. Но засыпает около часа, исключительно на фитболе. Как наладить сон и не укачивать на фитболе? Никак по другому не засыпает (
Здравствуйте! Давайте сперва уясним, что дети разные! Все! И если большинство детей в 4 мес спят 3-4 раза, а ваш малыш 7, то вовсе не факт, что что-то не так у вас. На каком сроке родился малыш? У невролога были? Долгие засыпания говорят о неверно подобранном времени для сна. Либо укладываете рано, либо поздно. Хотите, разберемся детально в вашей ситуации? Стоимость индивидуальной работы от 690грн.
Здравствуйте. Нужно разбираться детально. Так, из комментария увы не могу угадать. 6 месяцев, а по пдр сколько?
@tati-ta, помимо ВБ нужно еще оценивать признаки усталости.
Вам нужно научиться находить взаимосвязь между ВБ, временем засыпания и продолжительностью сна. Если нужна помощь, пишите. Поработаем индивидуально с вами.
А для девочки у меня совет - постепенно мягко учить самостоятельному засыпанию, тогда она научится переходить из одного цикла сна в следующий.
Двойняшки девочка и мальчик 6 месяцев. Проблема с укладыванием спать у мальчика. Придерживаемся норм ВБ согласно возрасту, но как только ложится спать, то сразу в крик. Укладывается только качанием на ручках с истерикой минут на 5 ( бывает и больше)
У девочки проблемы с продолжительностью дневных снов - 30 минут спит и подъем (бывает могу продолжить и тогда может проспать и 2 часа).
Не знаю что с ними делать.
Наш режим - подъем 7.00, 4 дневных сна, укладываемся в ночь в 21.00
Ребёнку 8 недель. Спит днём по 30-40 минут. Крайне редко время переваливает за 50 минут, но до часа не дотягивает. Так последние 4 дня. До этого несколько снов дневных были по 1-1,5 часа. Почему так и что делать?
Ребенок растет, все меняется. Это нормально для такого возраста. Ничего особенного не делать. Все так же, следить за ВБ, проводить ритуалы и укладывать спать вовремя. К 4 мес сон сформируется и ребенок сможет спать более предсказуемо. Сейчас, если удается продлить сон, прекрасно. Если нет, то не страшно. Сны по 40 мин очень характерны для возраста вашего малыша.
Добрый вечер. 2 года 7 месяцев, ночной сон спит в коляске, которую нужно катать, всю ночь. Если не катать просыпается и гуляет((( если не в коляске, не спит. Как это изменить?
Т е кто-то не спит всю ночь и ходит по квартире с коляской? Я очень вам сочувствую, это не легко!
Это сильнейшая ассоциация коляска-движение-сон. Вам поможет обучение самостоятельному засыпанию.
@mama_blog, подскажите, пожалуйста, в данной ситуации коляску следует убирать резко в один день или постепенно? Помимо коляски ребенок на груди еще, то есть есть еще ассоциация грудь. Что убирать вначале, грудь или коляску? Спасибо заранее за ответ)
6,5 месяцев. Стала на дневные сны укладывать спать на балконе в автолюльке. Спит первый сон 2 -2,5ч( иногда продлеваю, иногда нет) второй 40 мин- час, третий 30- 40 мин. Качаю не сильно, когда вижу что успокоился то прям совсем легонько. Ночью укладываемся с грудью и переезжаем в кроватку, а под утро уже СС. И вот заметила что кроватку перестал воспринимать как место для сна. Может такое быть, что ассоциация сон- автолюлька? Как тогда сделать сон- кроватка?
Именно так. Давайте представим, что ребенок вы. Почему 3 раза днем вы засыпаете на балконе в автолюльке, вечером на руках у мамы, а просыпаетесь внезапно в 3м месте, в кроватке? Потом еще и 4 место для сна появляется, рядом с родителями???? Представили?)) для вас кроватка со сном бы ассоциировалась?
Вернуться в кроватку очень желательно на самом деле, чтобы не путать малыша. Где-то с 8-9 недель жизни детям важно постоянство. Нужно постоянное и неизменное место сна. Одно место дома, например кроватка. Одно место на улице - коляска. Без множества других вариантов.
Начните в вечернего укладывания и с первого утреннего сна. Укладывайте в кроватку, помогайте заснуть, но следите, чтобы ребенок попадал в кроватку сонным, а не спящим. Когда на эти 2 сна малыш будет засыпать с наименьшим возмущением или за 10-15 минут, можете переходить к следующему обеденному сну. 3-й сон по желанию, можно на улице в коляске либо в кроватке дома.
Оля, подскажите. Ребёнок с 2 примерно лет перестал спать днём, за редким исключение ( в авто) очень активный, невозможно уложить. Без Дс - отбой в 21. В 3 года классика жанра - в садике стал спать. Дома отбой в 23. Что посоветуете: просить ложить в садике или нет и как добиться сна дома в выходные. Спасибо заранее за ответ
Это зависит от ребенка на самом деле. Есть дети, которые могут спокойно без сна с 2,5-3 лет. Есть дети, которые будут спать днем до первых классов... лично мне намного удобнее, когда дневной сон есть. Я бы боролась за сон и дома и в саду.
Дома в выходные жить по режиму садика, в 7 подъем, в 12 обед, в 12:30 уже в пижаме. И дальше обозначить границы. После обеда все (и малыш и родители) идут отдыхать. Каждый отдыхает в своей кроватке. Сам. Вставать нельзя. (В туалет 1 раз). Можно не спать, но нужно находиться в кроватке тихонько (естественно в темноте, без тв, планшета, мешка игрушек) на протяжении всего тихого часа. Установите сами этот интервал, 1ч, 1.30, 2ч? Вы сами обозначаете границы дозволенного ребенку. Надеюсь понятно написала?
@mama_blog, да) спасибо. Но а нашем случае, мы не можем а выходные подстраивать дела под сон малого. Дома не сидим и если уснёт а машине- хорошо. Но не спит уже ( я не могу в выходной дома долго
@tanya2303, вот и ответ :) конкретно в вашем случае проводите выходные в удовольствие! А в саду пусть спит, почему нет?
Сыну 1,5. Проблем со сном и режимом не вижу. Только вот засипает только с грудью. Как научить СЗ? Укачивания, песни, сказки не помагают, соску не берет.
Выбрать методику и учить по ней. Песни и сказки это возможная часть ритуала, но не способ засыпания. Без соски вообще легче учить в возрасте вашего малыша.
Ребенок на гв.Для продолжения сна что дневного,что ночного всегда нужна грудь,либо спать не будет дальше.Нам 1.4. Что делать для нормального сна ребенка без вот такого вот "продлевания грудью"?
Ответ в вашем же вопросе. Не продлевать сон грудью, организовывать сон иначе, чтобы ребенок мог сам связывать циклы сна. Это называется обучение самостоятельному засыпанию. В возрасте 1,4 дети прекрасно могут спать всю ночь без пробуждений на покушать и полноценные дневные сны без вашего постоянного присутствия.
Здравствуйте!Дочке 2года,раньше спала хорошо,максимум через сон могла покормить в двенадцать,час ночи,и она спала дальше.Сейчас не пойму что с ребенком(Уложить долго,с капризами,ночью просыпается по 3раза кушать и она крутиться,вертится,ногами снует,что с ней?это период какой-то?Днем спит отлично.хелп