Хотелось бы услышать ваши отзывы о диете Дюкана, те кто сидел?))))))
Эффективность ее и тд )
Прошу не пишите диета это плохо и тд 🤗 спасибо за понимание 😁👌
Всем добра 🙏🏻💙
Комментарии
Попробуйте поучаствовать в марафоне у Никиты Данько. Там ежедневное питание состоит из углеводов, белков, жиров и клетчатки. В принципе, как такового голодания нет, а список продуктов довольно обширный.
Почитала комментарии и очень обидно, что вам сейчас насоветуют от души.. вот просто вас заклинаю, не закапывайте свое здоровье в могилу Дюканом, Магги, 7 лепестками и т.д. Это конечно круто и эффектно -20 кг за два месяца, но вы знаете хоть одного человека который бы в течение полугода смог удержать это вес? Ну вот похудели вы на диете, а что дальше? Как вы будете после поддерживать питание после снижения веса?
Да я держала вес 2 года, но потом забеременела и после родов набрала только 5 кг, но все вернулась как начала кушать на ночь
Диета основана на употреблении по большей части белковой пищи. Откуда вы собираетесь брать энергию на двух детей, без употребления сложных углеводов. Пострадают почки от переизбытка белка, пострадает организм в целом от недобора правильных жиров и сложных углеводов. Не выдумывайте велосипед, правильное питание это не грудка и гречка на воде, это намного вкуснее и без волос не останетесь через 2 месяца
Я в свое время сидела, если любите готовить и есть сила воли то все получится
Я сидела, скинула 17 кг, почти лишилась волос 🤦♀️ Потом кг вернулись, тк не было сил продолжать
@margosha_deshko масло растительное, масло льняное это не жиры, отруби это не углеводы, что тогда?
@nastya280893 углеводы существуют сложные и простые + клетчатка. Так вот отруби не относятся к сложным углеводам. Отруби это клетчатка (вид углевода) но этот углевод не участвует в высвобождении энергии в организме, а отруби как таковые на 70% выходят из организма в неперевареном виде. Это не тот углевод, который нужен для энергетического запаса организма женщины. Жиры тоже бывают разные. И одного масла в рационе мало, чтоб восполнить все необходимые нутриенты
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3 лет?
Как вы относитесь к саду до 3-х лет?
(если нет нужды вести ребенка в сад!)
Понимаю, что все детки разные:
- кто-то уже сам хочет
- кто-то на пол дня за милу душу останется
- кто-то быстро адаптируется ко всему новому
и тд.
Хочу послушать мнения мамочек😌
P.s. моя больная тема, не знаю, вести или нет сейчас….
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
В 2014 скинула 23, сейчас снова села, я довольна, здоровье мое личное улучшается