Подскажите, что кушали в первый месяц на ГВ? Знаю, что все индивидуально и надо по ребеночку смотреть , но все же ))
Первые полтора месяца толком ничего не ела. Чуть с голоду не сдохла. Потом стала есть всё😄 Вполне успешно, кстати. Разницы с диетой/не диетой вообще никакой не заметила.
Проще перечислеть что ни ела😂: цитрусовые,помидоры,огурцы,капусту ,горох😁.
Исключала жаренное, фастфуд, соусы, и явные аллергены типа шоколад, цитрусовые и тп... месяцем к 3-4 все уже ела
А я все ем, но без фанатизма, шоколад вот недавно попробовала, все норм. Пробуйте и смотрите по ребёночку
Каши на воде без масла🤦♀️ супы без пассировки
Запеченыеяблоки
Курицу, котлеты, рыбу на пару
Потом начались колики и я сидела на одной овсянке, колики прошли.