Спустя какое время после родов можно возобновить активные тренировки в спортзале? (беговая дорожка, элипс, велнес, пилатес и прочее)🐾
p.s. «думай лучше о ребёнке», «думай о молоке», «сиди дома» итп – мягко говоря, мимо!
приветствуются советы из личного опыта.
Комментарии
Если ер идеальные будут, без разрывов, эпизио и осложнений всяких, то как лохии прекратят выходить от 40 до 60 дней, врач если добро дает, все инливидуально
Через 3 мес. пошла на фитнес,через 6 тренажерка
После естественных родов через 3 месяца мне говорили. Да раньше и не получилось бы. У меня 6 недель лохии шли и потом ещё 2 недели периодически мазало и 2 недели после родов шов от эпизио дико болел))
В 3 мес начала заниматься,но я дома😊
А так наверное индивидуально. Как гинеколог разрешит так и можно)
Естественные роды. Мне уже все разрешили. Ребёнку 6 числа будет 2 мес
Все ж зависит от "лёгкости" родов, вам врач скажет когда можно. Но по личному опыту, через месяц начала лёгкими упражнениями заниматься, молоко действительно перестало приходить.
Подписана на Классен, очень грамотный врач, так вот недавно было прям несколько подряд таких вопросов, она ответила через 6 недель после КС, да да я не ошиблась именно 6 недель а не месяцев, нагрузку только постепенно увеличивать, но это для всех актуально.
Это в целом по ситуации смотреть надо.после 1го КС,я месяц разогнуться не могла.после 2кс быстро восстановилась.я бы после 3хмес пошла,если б можно было
Не раньше ,чем 2 мес после ер без осложнений, кс и то позже . Сразу можно делать ногами велосипед ножницы для лучшего сокращения матки. Думаю раньше вам и не захочется)
Мне вот тоже надо😁 но я буду у врача спрашивать, как можно начать)))
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?
Девочки,моя подруга ждет малыша.
Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится.
Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС!
Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Я где-то в 3-4 мес начала, но надо обязательно консультировать я с гинекологом, может быть диастаз или ещё какие противопоказания.