девочки прочитала недавно здесь что от запоров на гв рекомендуют пропить какие то бактерии, восстановить микрофлору! может кто посоветует? чтоб не дорогущие и действенные.

Question

Кристина · Answer

Лактобактерин и бифидобактерин, хранится только в холодильнике. Это живые бактерии.

Татьяна · Answer

Вот это вам тут насоветовали 🤦🏼‍♀️ капуста, свежие овощи 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ поберегите малыша, тушите брокколи и цветную, добавьте туда картошечки, будет вам соус. Колики это ад, я на диете и все равно страдает доченька. Ряженку пейте. Яблоки и груши запекайте.

Элла · Answer

Капусту нельзя при гв,по крайней мере в первые 3м,пока бывают колики, она даёт вздутие,можно цветную и брокколи,свежие овощи сейчас тоже 👎 и бактерии мне не помогли,пила месяц,на  восстановление работы кишечника нужно время,у меня только сейчас немного нормализовался стул.

Татьяна · Answer

Пол зарплаты уже ушло на всякие методы из аптеки. Конечно микролакс супер, но уже просто переживаю.

Элла · Answer

@talaevatanya2208 всё нормализуется,нужно время

Анастасия · Answer

Я до сих пор мучаюсь ,это такие последствия, от них никуда не деться ) вода меня спасает и чернослив,  по 2 шт каждый день , не больше ,а то ребенок будет дрыстать 😁

Рита · Answer

Пейте больше воды, она улучшает перистальдтику кишечника

Татьяна · Answer

Я баклаху выпиваю, и ничего 😭

Рита · Answer

@talaevatanya2208, тьфу тьфу, мне пока помогает) во время беременности гинеколог прописывала нормазе, на период лактации тоже подходит, может попробуете его

Answer

При запорах в первую очередь необходима строгая диета, попробуйте отсидеть на столе #5, а потом просто рационально и правильно питаться, чтобы быстро послабить нужно есть свеклу и чернослив, ещё хорошо помогает утром на тощак сами пьете стакан теплой воды(это необязательно) и  заливает овсяные хлопья долгой варки кефиром оставляете на 20 мин,к ним можно добавить сухофрукты, орехи и любые другие полезные сладости ничем не запивать, не есть в течении 3х часо, ещё слышала что киви на ночь хорошо слабит, но на себе не пробовала

Ирина · Answer

От запоров нужно хорошо кушать, побольше клетчатки и зелени и не будет запоров. Сейчас можно уже купить и капусту молодую и огурцы и зелень. Следите за балансом рациона и будет вам счастье

Ирина · Answer

@anastasiya.parschkova а почему вам нельзя горошек? Отекаете?

Анастасия · Answer

@odiosa так бобовые же нельзя

Ирина · Answer

@anastasiya.parschkova можно бобовые, можно кушать всё, главное знать меру и не злоупотреблять высокобелковыми продуктами

Моника · Answer

Я с айхерба заказывала пребиотики, 30 млн заказывала супер!
https://www.instagram.com/p/BrfqwmIHRNx/?igshid=kocz2c6m7xjm

Лучший комментарий

Комментарии