Девочки,всем добрый день. Вопрос!у меня было кесарево сечение,скажите кто когда смог заниматься спортом, через какое…
Девочки,всем добрый день.
Вопрос!у меня было кесарево сечение,скажите кто когда смог заниматься спортом, через какое время.Может есть у кого то отработанная схема тренировок.Спасибо! очень нуждаюсь в совете по данному вопросу.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Рекомендуют после 4-6 месяцев
Я оба раза начинала через 2
Но дома и без веса , и без пресса😅
Галина··
Мама дочки-младенца
Анастасия ·
У меня прошло два с половиной месяца, врач разрешила делать упражнение вакуум живота. Делаю пока только неделю , но результат на лицо, живот начал уходить понемногу. Нужно делать каждый день на голодный желудок, желательно утром. Но вам нужно посоветоваться с вашим врачом, очень многое зависит от того, как у вас заживает шов. Мне после осмотра разрешили 😊
Галина··
Мама дочки-младенца
Ну да,это понятно) Спасибо)ещё для себя просто интересно,как и когда девчонки справлялись с этим вопросом)