pet56
Галина·Мама дочки (6 лет)
Девочки,всем добрый день.
Вопрос!у меня было кесарево сечение,скажите кто когда смог заниматься спортом, через какое время.Может есть у кого то отработанная схема тренировок.Спасибо! очень нуждаюсь в совете по данному вопросу.
02.05.2019
Комментарии
Ну да,это понятно) Спасибо)ещё для себя просто интересно,как и когда девчонки справлялись с этим вопросом)
02.05.2019 Нравится Ответить
Рекомендуют после 4-6 месяцев
Я оба раза начинала через 2
Но дома и без веса , и без пресса😅
02.05.2019 Нравится Ответить
У меня прошло два с половиной месяца, врач разрешила делать упражнение вакуум живота. Делаю пока только неделю , но результат на лицо, живот начал уходить понемногу. Нужно делать каждый день на голодный желудок, желательно утром. Но вам нужно посоветоваться с вашим врачом, очень многое зависит от того, как у вас заживает шов. Мне после осмотра разрешили 😊