Детки нашего возраста 👋 во сколько ложатся спать и просыпаются?)
Комментарии
Засыпает в 10.30-11, встаёт в районе 6.30-7 утра, сейчас и в 6 стала
22.00-22.30, в 7.30 просыпается, переползает к нам в кровать, час ещё валяемся
Мы встаём примерно 8-9, ложимся 21-22
С 21-22.00 спит и просыпается в 8-8.30 утра😊
В 21-21.30 уже спит, встаёт около 7-7.30. Сегодня вскочил в 6.00😵 Днём спит с 13.30 до 15.30
Подъем в 8:00, Отбой в 21:00. Дневной сон с 14:00 (1.5-2.5 часа).
В 21:00 уже спит, просыпается в 7-7:20
Обед с 13:00 до 15:00
Отбой 20:00-20:30. Утро 7:20. Днем спит 1,20-1,40.
Ложится в 23-24, встает в 9-10
@lyubimkalyubimka, меня все в этом упрекают. А я с рождения что бы ни делала, все равно график съезжает к этому же времени((((
@mama_nastusha, мне кажется, что это в человеке заложено)). Вот муж, во сколько бы не встал, в 23 часа уже спит, если в кровать попал (может ещё работать в это время, тогда конечно не спит). А у меня в 23 часа второе дыхание открывается)). И дочь с рождения в ночь раньше 23 часов не уходила. Бывают единичные случаи, когда мы возвращаемся от бабушек и дедушек, поднимаем ее в 6 утра и в дороге она мало спит, тогда в 22 часа ее можно уложить)
Спать ложится в 21:30/22:00 просыпается всегда по разному может в 8:30, может в 9, может ещё до 9:30 лежать в кровати
Как бог пошлет. Наш рекорд 3.30. А встал один раз в 4.30
В 22 ложится, встаёт в районе 9