Комментарии
На завтрак кушайте прям хорошенькую добротную порцайку каши👍 это прям открытие и спасение! Если завтракаю не кашей, то тоже весь день хочу жрать дико, а с кашей легче. И потом по режиму, перекус, обед, перекус, ужин, перекус😁 мне конечно не всегда хочется после каши, но ем, только порции поменьше
Нравится Ответить
@natali123456 да ладно😂 я немножко молочка добавляю при варке и каши 40 гр в сухом виде беру, чаем с печенькой запиваю и норм часа на 4 хватает
Нравится Ответить
@natalioni, всегда причём так было. Творог, яйца, нормально. А с овсянки я уже на работу голодная приезжала)))
Нравится Ответить
Это естественно. Я все время, что кормила хотела есть и ела больше обычного
Нравится Ответить
Ага,особенно сладкое и мучное!!!!🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️но ,слава богу ,пока только худею😁😁😁😁