Девочки,расскажите пожалуйста!Какие разгрузочные дни делали или делаете во время беременности?Как результат и самочувствие было?А то токсикоз стал потихоньку отступать,а кг стремительно набираться.🙁Хочу немного разгрузится!
Комментарии
Придерживаюсь пп, на выходные могу позволить себе немного расслабиться. Ну и стараюсь тратить калории. Разгружаться мне желудок точно не позволит, хотя до беременности меня вполне устраивали 2 приема пищи в день 🤣
Я стараюсь много двигаться.И лишнего не позволяю.До беременности кушала всё особенно сладости,сейчас их не ем вообще.Даже не хочется.
@avdiushkina_polina, я тоже почти не ем сладостей, но вес другого мнения (( в первом триместре падал, а потом все обратно прилетело в момент
Это бесполезно. Лучше стараться не переедать и придерживаться пп
Гормоны все равно свое возьмут и вы будете есть столько сколько потребуется и что потребуется, так устроена природа
Мне выписывали яблочный либо 1 литр кефира на целый день либо гречневый
@valia-sibil, @pobeda808, да и так ем как обычно,лишнего не позволяю.А кг прибавляются!Я в шоке,что будет дальше если уже плюс 4 кг.