Как не поправится после завершения ГВ?😔За Б я набрала +10кг,с роддома вышла -11,со временем еще -4…

А на гв придерживались диеты?

У меня так было. После родов похудела. Диеты не придерживалась. Как только завершила гв, сразу +6 кг

Моя больная тема!!! После родов здорово похудела. Пока кормила, была худая, хоть диеты и не придерживалась. После завершения ГВ прошло 2 месяца. Уже вижу живот и щёки((((. Читала, что выработка молока требует больших затрат калорий. Теперь надо в зал бежать и жрать меньше(((.

Ну только пп вам в помощь)

Тоже 4 кг набрала после завершения гв 🙄

та же проблема, не могу похудеть после окончания ГВ😢, на ГВ вернулась в свой до беременный вес

Я после роддома тоже -11 вышла))После завершения ГВ набрала за 10 месяцев 8 кг(((((Это просто пипец,поздно заметила,сменила сейчас питание,пытаюсь пресс качать,вес уходит медленно,(

Ого ,я и не знала про такое даже 😕

Під час ГВ організм додатково спалює 600 ккал. Потрібно більше рухатися. І врегулювати харчування. - раніше цукерка на ГВ йшла в мінус, а тепер навпаки.

Вот у меня та же проблема) никак не понимаю как сбросить ((

Гормоны в норму придут и тогда вес стабилизируется, а сейчас старайся больше двигаться и не есть вредного ( сладости, мучное), считай калории. У меня за Б было +2кг, сразу после роддома -5кг, через месяц ещё -10кг, после завершения ГВ со временем +10 кг, надо было сразу взяться за себя 😢 потом со временем гормоны видимо пришли в норму и ушли 5 кг сами и так и стоит вес, но я меньше двигаюсь, уже коляской не пользуемся и км по району не нагуливаю, как раньше, ну и ем все🙈 надо взяться за питание и скинуть ещё те 5 и буду как после родов)