Девочки подскажите пожалуйста, просто уже нет сил! Роды мои первые, мой рост 164,когда становилась…

К гинекологу-эндокринологу

Сходите к гинекологу - эндокринологу, а не просто к гинекологу. Сдадите анализы и там посмотрите, у меня гормоны были в норме, а вес был 58,а до беременности 48, начала вести подсчёт калорий в сутки, с февраля месяца, сегодня с утра было 47,5 кг. Все реально, если захотеть.

У меня все аналогично как у вас. Рост 168 мой. Первые роды. Месячные ишли как хотели. Не могла сама похудеть. И к врачу сходить тоже небыло времени ребёнка оставить не с кем. Решила вернуть свой вес 55 до родов. У самой похудеть не получалось срывалась. Посоветовали записаться на программу к Данько Никите. Честно советую за первый этап сбросила 6 кг без напряга . Потом решила сама придерживаться питания и не ити на 2 этап. Месячные пришли в норму. Сейчас так приятно когдда влазишь в вещи до родов

давайте подберём программу похудения главное это правильное питание вы придёте в форму и будете весить как до родов. а чтобы цикл установился могу вам посоветовать чай женское здоровье.

Ну как это за год нет времени сходить к врачу? В субботу, воскресенье работают частные центры.

Сразу к врачу, потом анализы

Напишите мне в лс подребем вам программу питания.

Буду рада вам помочь)

На учёт вес 65, хотя был 60-62 до беременности. На 30 недели стала сильно набирать +2+3 кг в неделю, из за отеков, начался гестоз, я практически ничего не ела, и не пила, еле доходила до конца, два раза ложилась в потологию, вес к родам был 84, и все думали нажрала, ноги не влазили не в одни тапки, даже мужские. Выписали меня на 11 сутки с весом 72, бессонные ночи, непонятно как наладить кормление, дома вообще никто не поможет от слова вообще, не купать, не на улицу с коляской после КС и двумя пролетами лестницы. Муж приходил поздно и типо.....а что пожрать есть😵😨, а то что я реально чуть не в обморок падаю и похер ела я что за день или в туалет ходила похер. И как вспомню сейчас все это ....жесть просто. К врачу я пошла с коляской, прямо в консультацию, пока на осмотре была дочка спала под дверями кабинета. Блин ну а как ещё....

Вообщем я вас очень понимаю в этом плане.

Так вот вес ходил туда сюда, типо не все же можно я пыталась кормить до 6 мес. После тысячных попыток что то с этим сотворить что бы было молоко я наконец то поняла что с природой бороться бесполезно, ничем его не нагонишь, ( ела смеси для кормящих и наела +6 кг) в итоге я была 78-80. Я решила худеть, много ходила с коляской, по 3 часа, не ела вечером, вообщем удалось скинуть до 70 , потом примерно пол года вес держался, я специально не худела ну и расслабилась могла и поесть вредностей. Была 72-74. А потом в семье случилось горе, на стрессе я нажрала на 86 кг за пол года. И все, вес встал в жирную точку. Ходила я к эндокринологу, все в пределах нормы. А мне не то что противно от своего вида, особенно без одежды, мне уже ходить тяжело было. Это все было как дочке было 3 года. Я такая ходила года полтора два, не ела практически, пыталась заниматся, но с таким весом это опасно, у меня тут же давление и плохо и блин я уже отчаялась капец. Как то в саду у дочки девочка маме своей говорит мы утром перееодевалить" мам посмотри у Леры такая толстая мама" и знаете меня это так задело, ребенок этот, думаю ....блин этож какой позор для моей дочки, что такое говорят другие дети. Вообщем я взялась за себя очень строго. Потом был развод с мужем, и переезд от своей маман, стала жить одна с дочкой. Иии

1. Никто не выносил мозг.

2 . Я наладила свой режим дня и самое главное питание.

3. Перешла на ПП, без спорта.

Вообщем за пол года примерно я стала весить 58кг. Я так даже до беременности не весила. Это офигенное чувство лёгкости не передать, столько сил появилось.

С того момента прошел год, много чего в жизни было, и замуж вышла, и переезжала в другую страну с дочкой ( с миллионами документов) и потом там не сложилось, обратно вернулись с мужем, но все эти стрессы.....в итоге сейчас я 66-67😒, не могу себя контролировать по вечерам, наела незаметно так, но они просто не подвижны эти килограммы, и ходить тяжело и устаю постоянно.

Маленькое отступление о том к чему может привести не регулярное посещение гинеколога. Я до сего момента не ходила, сходила тогда с коляской и всё. Потом не когда, потом сад, работа, дома проблемы, переезды. Вообщем не ходила, ничего не беспокоило и просто придти и просидеть очередь 3 часа с бабусями не хотелось. Сейчас стала постоянно болеть, то температура 37 держится 2-3 недели то постоянно простываю, пошла к терапевту. Ну и та меня отчитала, пошла я в платный центр к гинекологу, все проверила.....и оказывается у меня инфекция, восполительный процесс, киста на яичнике, и полипы в матке. От инфекции и восполительного пролечилась с мужем на пару ( это минус 250р нашего бюджета) Полипы и кисту надо удалять ( операция по типу оборта, предстоит летом) Возможно всего этого я могла бы предотвратить если бы регулярно раз в год посещала врача.

Хочу сейчас похудеть очень. От лишнего веса меняется гормональный фон, это эндокринолог говорил.

После родов происходит гормональный сбой, роды это стресс для организма. И чтоб ему полностью придти в норму как до родов нужно время и не один месяц (у кого то это происходит быстрее у кого-то это затягивается) у меня спустя 1.5 года начало все нормализовыватся само. И вес стал снижатся сам (без диет и т.д. ела все как обычнр), волосы стади меньше выпадать, что косается месячных так это был караул то 3 месяца из небыло то кровотечение недели 3-4. Я конечно ходила к врачу все норма было. И один опытный врач сказал: "не поникуйте мамачка вы только родили год назад(на то время) спустя время все наладится. Так и получилось

Блин вот я реально не понимаю чего то а жизни, не только здесь, много где встречала в группах по похудению...

Капец я вешу 55кг, я жирная, я хочу 40😵.....

Люди а если 84 это тогда какая ????????????

Чё за бред, трагедию делать из 55 кг.

Если вес за пределами 80 это опасно для жизни и здоровья. С этим надо что то делать.

Автор, я с такими же параметрами. Но у меня вопрос только в еде стоит. Я сдала гликированный гемоглобин, чтобы исключить сахарный диабет (были симптомы) и ТТГ, чтобы проверить щитовидку. В частном центре. Советую вам тоже сделать этот минимум обследований (можно вместо первого анализа просто сахар крови натощак) и идти к врачу. 😘😘

К врачу можно и с ребенком...это все отговорки