Все просто. Корректируете сон ребёнка, и если он встал в 4:40 как мой например, то спать 17,30 - 18.00 если не проснулся ещё раньше, то это однозначно его время. Если раньше встал, на пол часика прибавили

Один в один как про нас😀 я в 5.30 ещё в коме😣

Ложится в 19:00, подъем обычно 5:20-5:40, иногда в 6:20.

Если ложится в 20:00, подъем от этого не меняет !!! Поэтому пусть лучше спит, как всегда с 19:00.

Младший бывает и в 4:30 бодрствовать начинает.. потому что ему хочется именно под утро какать, и после этого он уже спать не хочет. Так и живем.. с утра никакущая с деревянной бошкой, учитывая, что он и ночью ещё раза 3 проснётся и лёжа не кушает грудь, надо с ним именно сесть и кормить. Нервы сдают, на всех гавкаю, но мужественно терплю

У нас точно так же в 5-6 подъем (( а ложимся в 9 позже никак тк в 8 вечера уже проситься на сон 😴

Мой до сих пор спит периодами. Сейчас спит до 8, недавно вставал в 6 - ровно 3 недели. Не могу понять с чем связано. Был период спал до 10. Вот я счастлива то была 😂

21.00-7.00 +-пол часа😊но последнии дня 2-3 просыпается 6.15-6.20, куда уж раньше то?) Старалась продливать сон, но не особо удавалось, сын уже бодр и готов активничать☺ сегодня благо в 7.15 встал

У нас режим спит всю ночь с 22:00до 8 😅

Ложимся в 21:00-21:30 , встаем в 7:00-8:00 . Вчера легли в 22 и встали сегодня в 8:40 , мать в шоке😀

у нас с 21.00-8.00

Та же история, я уже и не надеюсь выспаться 😊

Мы ложимся спать в 21:00, встаём в 7:00 +-15 минут

У нас так как раз с приходом весны было, заказали руло затемняющее, это решило проблему. Укладывались в 8, спали до 7-7.30.

🤪может весна влияет😂у нас так же , наверно тоже придется с ней в 8 спать идти))))

Ложимся в 8 вечера, иногда в 9, подъем тоже был раньше в пол 8, теперь в 6😱😳🤦‍♀️.

В вашем возрасте сын ложился в 19, а вставал в 6:30 (иногда в 6 или 7). Теперь спать уходит в 20-21 и тоже просыпается в 6. Последние дни в половине шестого 🤯