SOS помогите как избавиться от живота и боков после родов ??Не могу ничего надеть (( этот живот торчит очень некрасиво ,подскажите как вы избавились или избавляется от него ??????
Какие посоветуете эффективные упражнения ??
Комментарии
@diii96 mm tut uje nujen fitnes i pravilnaya diyeta. Korset,pres,velik i beg xorowo pomogayet vsemu
Можно начать крутить обруч, плюс диета)
Питаюсь плохо не вовремя ем, стараюсь хлеб не есть , в движении по уборке в доме )))
Может думаю какие то дома упражнения делать но какие ???чтобы эффективнее были )
Как убрать живот и исправить осанку: реальные истории мам
Реально от живота избавиться?
Мне кажется там «бетон». 😅
Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.
Это «не послеродовой», он со мной давно.
Подозреваю гиперлордоз.
2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼
У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻
Девочки у кого как выглядет шов от кс через месяц? И как избавится от отвисшего живота над швом?
Как избавится от жирного живота и боков в домашних условиях?а я тем временем офигеваю и вешу сегодня 55,600😁 но живот то внизу висит все равно 😓
Как избавится от боков и живота во время гв ?
Когда уходит живот после родов?
Девочки, когда у вас полностью сошел живот после родов? У меня до сих пор есть и такой, что я его почти втянуть не могу... Как бы от него избавиться?
I nogi zaodno podkacayete) velik voobwe zolotaya vew. Vse telo rabotayet. A ewe mojno plavaniye