Девочки,что кушаете на гв первые месяцы?Уже сил нет ограничивать себя и есть один кефир,да жидкие супы😩

Странно..почему супы? Каши , макароны, мясо запеченное, тушенное, отварное, рыба , супы разные , творог, кефир, йогурт, печенье, печеные яблоки . Как можно не наедаться с таким рацион. .

Что я вам скажу, вот с первым ребёнком сидела на кашах на воде и котлетах на пару, ну вообщем строжайшая диета, дочка до 3 месяцев кричала так из за этого животика. Второй раз забила на диету и поняла что смысла нет сидеть на диетах, главное чтобы не было у ребёнка аллергии. Этот раз с роддома все кушаю. Приехала с роддома кушала борщ с капустой, сыночек спал и ничего не болело. Кушаю сейчас грибы и все из за чего якобы может болеть животик. На удивление нет у нас коликов. Так что я с уверенностью могу сказать что это все фигня и никак не связано.

Не ограничивайте )

Мамочка, ешьте все и не парьтесь) херня эта диета)

Ела все с роддома. Колики раз пять с каждым ребенком приходили. С питанием не были связаны.

Коровье молоко поначалу не так много в рацион вводила, до 200 мл в сутки, там кашу на молоке или в кофе люблю. А так все без ограничений. После 1 мес м макдак пошел😁

Самое главное аллергены не кушайте, а так все что видите, то поглощайте 😅

Я тоже ела и ем всё (кроме химии ).

https://www.instagram.com/p/Bw3n_ZqndGw/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=f8ychziz3okg

Ем пюре, отварной картофель, говядину и куриное мясо тушенное, сладкие сырки, печенье, супы без приправ, бананчик можно попробовать и посмотреть на реакцию, можно зелёные яблоки.

Колики есть даже у тех, кто на искусственном. Это не зависит от питания мамы никак так, как молоко не из огурца состоит. Их просто нужно пережить . Так у малыша желудок привыкает к пище!! Ела все ... и борщи и овощи и салаты.

а вот аллергены попадают в кровь, поэтому их вводила раз в 2 дня. Клубнику топтала уже через 2 недели после родов . Так же и с черешней и т.д))

Все. 🤷

Все ем, включая шоколад и пью кофе. Не рискую только бобовые, капусту, цитрус. Ну химия, вроде чипсов и пр мусора даже не обсуждается))

Все кушала, недели 2 где-то ела в лайотовом режиме, а потом начала потихоньку возвращать привычное, пока остался только кофе без кофеина, хотя это уже скорее всего привычка) коликов, газиков, вздутий и аллергий не было 🙂

Все

Ела и ем всё)

И ещё телапию запекала в духовке😊

Вообще я по жизни была любителем острого,солёного)спасибо гв,сейчас ощущаю как легко стало моему организму👍во всем свои плюсы))

Кушала рыбу,мясо с духовки,бульоны,каши. Яблоки запечённые,печенье Наполеон с твёрдым сыром

Индюшку с луком ела в сметанном соусе,куриное филе в духовке с луком морковкой и сыром,котлеты на пару совсем чуть чуть обжаренные и во внутрь добавляла зелень ,что бы был хоть какой то вкус ,курица тушеная фаршированная морковкой,луком,

Тушёная телятина с овощами,все блюда солила,перчила как всегдасну ко всему этому гарниры:каша Артек ,пюре,гречневая,ещё делала пасту (лапша,курица,овощи,сыр)но ее редко ,из напитков компот из сухофруктов ,из фруктов яблоко зеленое ,бананы чуть чуть

#питание_кормящей_мамы_мой_опыт

Ем все, что хочу кроме откровенных гадостей.

Я запекала курицу филе с яблоками, на пару котлетки из индюшки, только без яиц, овсянка с бананом, творог с яблоками без шкурки и бананами, печёная картошечка и немного масла - ням-ням, галетное печенье Наполеон, оно вкуснее чем Мария😄, печёные яблоки

Я через две недели индюшинные сосиски топтала))) не могла больше на каши смотреть))) смотрю- у малой всё отлично, я и выдохнула, стала всё по чуть-чуть есть. Бо если ничего не кушать,какое там молоко ж будет. Так что приятного Вам аппетита 😄😏

Я ела : бульоны с сухариками (в духовке сушила булочку обычную ), гречка, овсянка , макароны твёрдых сортов , курица домашняя, говядина, телятина , сыр твёрдый , творог , творожная запеканка , печенье наполеон с маслом слив , бублики , хлебцы , яблоко печёное, броколли, цветная капуста .

Сейчас нам пошёл второй месяц, ни пасхи, яйца

Всего по немногу ешьте, только смотрите на реакцию ребенка

Ближе к месяцу уже шоколад ела)