Кто как восстанавливался после родов?! Через сколько начали заниматься?! Какие упражнения делали?! В…
Кто как восстанавливался после родов?! Через сколько начали заниматься?! Какие упражнения делали?! В первую очередь хочется животик подтянуть))
Кто как восстанавливался после родов?! Через сколько начали заниматься?! Какие упражнения делали?! В первую очередь хочется животик подтянуть))
Margarita Ignatovich·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Через пол года, даже врачи не рекомендуют раньше
Наталья··
Мама сына-младенца
Да, я тоже слышала, что организм восстанавливается через пол года)
Мария Барабаш·
Мама сына (2 года)
Вам ещё рано,ещё пару месяцев подождите и начинайте заниматься)бассейн можно сейчас)
Оля·
Мама сына (3 года)
Месяца через 3,тока энтузиазма было много,пока ждала,а потом времени стало триндец как мало))
Виктория·
Мама сына (2 года)
Через 1,5 мес после родов начала заниматься дома
Сначала приседания, планка, махи, да на самом деле стандарт. Чуть позже(через неделю-две) пресс начала. За 2 недели тренировок вернулась в отличную форму)
Анастасия·
Мама сына-младенца
Через 3,5 месяцев начала заниматься пилатесом, хотела и раньше, но после кс не рекомендуют)
Анна·
Мама сына-младенца
Качаю пресс,много хожу. Присядать еще не могу,так как больно.Планка.Уже сбросила 5 кг.
Яна·
Мама дочки-младенца
Купила крем) на этом всё😂