eco_lika в инстаграмм 🥑
eco_lika
eco_lika в инстаграмм 🥑·Мама дочки (8 лет)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Вас ещё не 🤢от моих полезных рецептов?

Тогда я иду к вам со своим обедом😅

#мамаликанакухне

Рубрика «а че же тогда жрать???» снова в деле🕵🏻‍♀️

Короче, сегодня все очень просто. Без яиц динозавров и медвежьих когтей.

У нас в Красе стартовал мой любимый сезон

🍤🌰🍓🍒🥦🥒🌽🍅🌶🍆🌽🥕🥑🥦🥒🥔

Схожу с ума от аромата свежих мясистых томатов и молодого чеснока🤤🤤🤤

«Перепелки в томатном соусе»

На целую мультиварку вам понадобится:

🌿перепелки 4/5 шт

🌿томаты свежие 2 шт

🌿перец ласточка или болгарский 2 шт

🌿морковка по-корейски(всегда использую ее в любых блюдах) 100гр

🌿лучок 1 шт крупный

🌿молодой чеснок 5 зубчиков

🌿кинза

🌿Соль

🌿оливковое масло

Процесс:

Налить в мульти 2 ложки масла, включить режим «тушение», закинуть лук, морковь, перчик. Закрыть и тушить 7 мин. Овощи дадут сок и самое время отправить на них наших миниатюрных девочек, оставив так не перемешивая под закрытой крышкой. Ароматы и пары от овощей пропитают перепелок👌🏻тушим 10 мин.

Затем добавляем нашинкованные томаты и чеснок, солим, перчим, перемешиваем, закрываем и тушим до готовности перепелок. В конце посыпаем зеленью, отвариваем любой гарнир, у меня был молодой картофель иииии приятного аппетита, девчули🍽💋

30.04.2019
10516

Комментарии

alenishna
Алёна·Мама дочки (9 лет)

Я сначала картинки посмотрела и, спросонья подумала, "какая огромная мультиварка, что аж 4 курицы можно готовить" 😂😂😂

01.05.2019 Нравится Ответить
sunny_ksu
🅺🆂🆄·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

О боже это выглядит великолепно.

Но курицы очень смешные😂

30.04.2019 Нравится Ответить
missidemudia
Alisa·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Часа на тушение достаточно?) завтра приготовлю)

30.04.2019 Нравится Ответить
eco_lika
eco_lika в инстаграмм 🥑·Мама дочки (8 лет)

Минут 40

30.04.2019 Нравится Ответить
annasenchugova
Анна ·Мама двоих (8 лет, 17 лет)
стикер
30.04.2019 Нравится Ответить
89778939530
Ольга·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

У вас крутые рецепты. Наоборот больше давайте 🤣

30.04.2019 Нравится Ответить
k_a88
Anna Yureva·Мама дочки (7 лет)

Хозяйка мать👌🔥

30.04.2019 Нравится Ответить
tata.n.ivanova
Татьяна·Мама троих детей

Пасленовые едите ?

30.04.2019 Нравится Ответить
eco_lika
eco_lika в инстаграмм 🥑·Мама дочки (8 лет)

Да.

30.04.2019 Нравится Ответить
kristinahaydarova
Kristina·Мама сына (6 лет)

где купить перепелок вопрос на Панораме ?)))

30.04.2019 Нравится Ответить
eco_lika
eco_lika в инстаграмм 🥑·Мама дочки (8 лет)

Магазин Фермер

30.04.2019 Нравится Ответить
kristinahaydarova
Kristina·Мама сына (6 лет)

@mama_na_yuge, супер спасибо❤️❤️❤️💐

30.04.2019 Нравится Ответить
kristinahaydarova
Kristina·Мама сына (6 лет)

отличный рецепт 👍🏻👍🏻👍🏻

30.04.2019 Нравится Ответить
katis89
Katerina·Мама дочки (8 лет)

На что похожи перепёлки?

30.04.2019 Нравится Ответить
eco_lika
eco_lika в инстаграмм 🥑·Мама дочки (8 лет)

Курочку

30.04.2019 Нравится Ответить
sladuwka
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Жалко птичек 😢

30.04.2019 Нравится Ответить
o.sid0106
Олеся ·Мама двоих (7 лет, 20 лет)

Как раз в тему.....а то сморю на этих,, голубей,, и думаю что с ними делать🙄спасиб, за рецепт😏🌺🌹

30.04.2019 Нравится Ответить
viktor3ia
Евгения·Многодетная мама (5 детей)

Ооо любимые мои перепёлочка в таком виде ещё не пробовала☺️ обычно в духовочке готовила. Спасибо, как нибудь сделаю.

30.04.2019 Нравится Ответить
valeryevna.
Лена·Мама сына (7 лет)

😋😋😋

30.04.2019 Нравится Ответить
mariika518
Марина Б.·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Сколько тушить-то?

30.04.2019 Нравится Ответить
mariika518
Марина Б.·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

@mama_na_yuge ну как это до готовности? Хоть примерно. Или мне каждые 5 минут в мультиварку ползать? Я никогда не готовила перепелов(.

30.04.2019 Нравится Ответить
eco_lika
eco_lika в инстаграмм 🥑·Мама дочки (8 лет)

@mariika518, а я никогда не готовила по времени, всегда на глаз))

30.04.2019 Нравится Ответить
zelenogradka
Диана·Мама дочки (9 лет)

@mariika518 40 минут

30.04.2019 Нравится Ответить
rusana_v
Русана·Мама дочки (8 лет)

Перепелки моя любовь 😋 спасибо за рецепт 😉

30.04.2019 Нравится Ответить