Мы кушаем супы , гречневый , борщ , суп с капустой и желтком вбитым , суп овощной с цветной капустой и кабачком, суп из чечевицы( зажарку не делаю ,а просто сливочное масло на сковороде разогреваю и туда кидаю мелко натертую морковь и лук, уже в выключеную сковороду, в бульен кидаю картошку и остальные ингредиенты , смотря какой суп )пюре из запечённой тыквы ( просто чуток соли и в духовку ) картофельное пюре с курицей и маслом, пока что ещё едим все в виде крем супа и пюре , ну и конечно же каши все кушаем , пьём биос на полдник с печеньками , варю компот из сухофруктов, вот весь наш рацион 🤗