Девочки, что пропить от бессонницы? Уже недели 2 не сплю нормально, просыпаюсь в 4 утра и лежу до 6,…
Девочки, что пропить от бессонницы? Уже недели 2 не сплю нормально, просыпаюсь в 4 утра и лежу до 6, в 7 встаю на работу. И каждую ночь так, потом хожу весь день спать хочу, под конец недели сил нет, синячище под глазами. Вроде не нервничаю.. не знаю что за фигня.Еще я устаю😁 Тененотен не предлагать😄 есть еще варианты?
ольга·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Вот такая история.
юлия·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Капельки: пустырник, валериана,....
Екатерина·
Мама дочки (6 лет)
Заваривайте валерьяну и пейте на ночь,очень помогает
Виктория ·
Мне помогают таблетки из магазина спорт питания Мелатонин. Пустырники и всякие глицины мне не помогают
Надежда··
Мама сына (2 года)
Мелатонин думаю не поможет в данном случае. Он же для засыпания, а на длительность сна вроде не влияет.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Мне меларена помогает. Она на основе мелатонина. И засыпать легче и не просыпаюсь каждый час ночью