Как похудеть после родов при гв?!?!?! Эти злосчастные 4 кг 😡 Они мне покоя не дают 😖

Походу никак.. у меня тоже самое, вес стоит на месте 😩 тоже надо 3-4 кг скинуть

Тоже самое. 😔

Питаться сбалансированно( не мешать макарошки с котлеткой например, убрать хлебобулочные, сладкое до 12 дня) пить чаще. Я ещё по дому ходила в поясе. Очень помогло. До сих пор этого придерживаюсь и держусь в норме.

Исключить молочку, сахар и мучное. Вечером не есть углеводы. Пить много воды

Злосчастные 4??! Тут злосчастные 15((( и вообще никак(((

Да на гв они сами уходят,я набрала 12,а скинула 20

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации

Можно на пп похудеть за 2 недели. Я худела на гв, за месяц 6 кг было.