Всем добрый вечер ! Девочки у меня уже начинается депрессия по поводу лишнего веса, причём не из за того, что он есть 🤦…

У меня тоже было так. Не помогали ничего. В 10 месяцев как по щелчку вес ушёл. Стал дородовым. А сейчас ещё меньше чем до родов. Просто в один день пришёл в норму. Я рада. Думаю это гормоны устаканились.

В психологии есть такая фишка. Попробуйте разобраться в себе, откуда этот вес набрался?

Может Вы изначально настроили себя так, что мать должна быть в теле или после рождения ребёнка жизнь меняется.

Ещё бывает, когда в большом весе Вы чувствуете себя в безопасности

У меня само ушло 11 кг после 5мес. Раньше не как хоть убейся. Потом плюнула и сама похудела

У до родов весила 48-50 кг как родила 50кг, а через год набрала 5 кг, кушала как до беременности ничего лишнего, объем немеого уходил , а вес все равно как стоял так и стоит 😔

Мне разгрузка на твороге нравится.

Сделайте день обжорства и день разгрузки в неделю. Пересмотрите меню, обязательно нужно есть, но во второй половине дня минимизируйте углеводы, а на ужин вообще убрать. Не будете есть- начнется процесс сохранения и накопления, организм будет готовится к " блокадному ленинграду"😁

Ещё рано, все уйдёт. Была кабаном до 5 месяцев, худела очень медленно и иногда вес стоял, да.

Уже 4 месяца весы замерли на 68.8 кг. Были подозрения что они сломались,но нет....итоги лишние 14 кг. Каждый день хожу по 12 км, пью воду. Пока глухо (

Это нормально. Вскоре бах и худая. У меня тоже держался пол года и ни грамма- ни туда ни сюда. А потом за 2 месяца ушло 8 кг. Потом опять завис, через месяца три сразу за 1,5 недели два кг.

В психологии есть такая фишка. Попробуйте разобраться в себе, откуда этот вес набрался?

Может Вы изначально настроили себя так, что мать должна быть в теле или после рождения ребёнка жизнь меняется.

Ещё бывает, когда в большом весе Вы чувствуете себя в безопасности

У меня тоже было так. Не помогали ничего. В 10 месяцев как по щелчку вес ушёл. Стал дородовым. А сейчас ещё меньше чем до родов. Просто в один день пришёл в норму. Я рада. Думаю это гормоны устаканились.

Такая же фигня. Надо чат нам создать 🙈 но я ем лишнее. Считайте ккал, где то идёт просадка

А вы не кушаете после 6, и молоко 🍼 есть ?

Я сейчас тоже стою на месте уже месяц

Попробуйте воды пить 8 стаканов в день, мне помогало это ))

Нужно не то чтобы не есть хлеб и тд а жёстко контролировать кбжу. Это работает мне кажется всегда, не важно рожали вы или нет

У меня была!! Сразу ушло после родов 10 кг через неделю, а потом месяца 4 вес просто стоял! Ни на грамм не двигался! Не опускайте руки, организм испытал огромный стресс и ему нужно время наладить более важные механизмы! Продолжайте в том же духе, но лучше есть после шести. За три часа до сна надо есть, не кефир, а белковую пищу! Все получится!!!