Всем добрый вечер ! Девочки у меня уже начинается депрессия по поводу лишнего веса, причём не из за того, что он есть 🤦♀️после родов его не всем удаётся избежать( меня парит то, что вес стоит на месте месяца 2, не сдвигаясь ни на грамм. Каждый день с коляской около 10т. шагов, после 6 ничего не ем, шоколад, хлеб уже не помню когда ела. Я в отчаянии. Что посоветуете может быть добавить , в чем то ограничиться.? Была у кого похожая ситуация после родов?
Лучший комментарий
В психологии есть такая фишка. Попробуйте разобраться в себе, откуда этот вес набрался?
Может Вы изначально настроили себя так, что мать должна быть в теле или после рождения ребёнка жизнь меняется.
Ещё бывает, когда в большом весе Вы чувствуете себя в безопасности
Комментарии
У меня само ушло 11 кг после 5мес. Раньше не как хоть убейся. Потом плюнула и сама похудела
У до родов весила 48-50 кг как родила 50кг, а через год набрала 5 кг, кушала как до беременности ничего лишнего, объем немеого уходил , а вес все равно как стоял так и стоит 😔
Сделайте день обжорства и день разгрузки в неделю. Пересмотрите меню, обязательно нужно есть, но во второй половине дня минимизируйте углеводы, а на ужин вообще убрать. Не будете есть- начнется процесс сохранения и накопления, организм будет готовится к " блокадному ленинграду"😁
Ещё рано, все уйдёт. Была кабаном до 5 месяцев, худела очень медленно и иногда вес стоял, да.
Уже 4 месяца весы замерли на 68.8 кг. Были подозрения что они сломались,но нет....итоги лишние 14 кг. Каждый день хожу по 12 км, пью воду. Пока глухо (
У меня 71,2 так стоит и тоже лишние 14 кг. Ничего, мы справимся , как я поняла по комментариям выше, нужно набраться терпения👌😊
@natali1994227 меня спасает мысль - чем больше вес, тем интереснее скидывать)
Это нормально. Вскоре бах и худая. У меня тоже держался пол года и ни грамма- ни туда ни сюда. А потом за 2 месяца ушло 8 кг. Потом опять завис, через месяца три сразу за 1,5 недели два кг.
В психологии есть такая фишка. Попробуйте разобраться в себе, откуда этот вес набрался?
Может Вы изначально настроили себя так, что мать должна быть в теле или после рождения ребёнка жизнь меняется.
Ещё бывает, когда в большом весе Вы чувствуете себя в безопасности
У меня тоже было так. Не помогали ничего. В 10 месяцев как по щелчку вес ушёл. Стал дородовым. А сейчас ещё меньше чем до родов. Просто в один день пришёл в норму. Я рада. Думаю это гормоны устаканились.
Как здорово!! Тоже надеюсь на это чудо чудное) С дочей у меня до полугода не сходил лишний вес
Такая же фигня. Надо чат нам создать 🙈 но я ем лишнее. Считайте ккал, где то идёт просадка
@natali1994227, да, лишний раз подумаешь - стоит ли это есть 😂😂😂
Попробуйте воды пить 8 стаканов в день, мне помогало это ))
@natali1994227 вот это и плохо (( хотя бы 6 стаканов в день нужно пить чтобы похудеть
@natalirnd, а чай идёт в счёт , не знаете ? Его то я могу пить литрами 😁
@natali1994227 не, именно вода😉 пробуйте по немногу, потом прибавляйте с каждым разом больше и больше))
Нужно не то чтобы не есть хлеб и тд а жёстко контролировать кбжу. Это работает мне кажется всегда, не важно рожали вы или нет
У меня была!! Сразу ушло после родов 10 кг через неделю, а потом месяца 4 вес просто стоял! Ни на грамм не двигался! Не опускайте руки, организм испытал огромный стресс и ему нужно время наладить более важные механизмы! Продолжайте в том же духе, но лучше есть после шести. За три часа до сна надо есть, не кефир, а белковую пищу! Все получится!!!
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
У меня тоже было так. Не помогали ничего. В 10 месяцев как по щелчку вес ушёл. Стал дородовым. А сейчас ещё меньше чем до родов. Просто в один день пришёл в норму. Я рада. Думаю это гормоны устаканились.