Девочки, что можно попить успокаивающего? Какие таблеточки? Последнее время выросла нервозность, тревожность, апатия. Ничего не хочется! Кто знает какие успокоительны? (Кроме пустырника-просто не люблю в каплях)
@vitalia88-09, огромное значение магния заключается в том, что он служит естественным антистрессовым фактором, тормозит развитие процессов возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям, облегчает симптомы беспокойства и раздражительности. Дело в том, что физиологически все экстремальные воздействия приводят к усилению выброса гормонов надпочечников, повышению адреналина в крови. Это выводит магний из клеток через почки. Поэтому практически все стрессы могут лечиться магнием.