Больше овощей, исключить сахар, сдобу и хлебобулочные, картофель и рис.
Можно молочку не жирную употреблять. Чаще кушать но порции не большие. И мониторинг сахара, если подтвердят ГСД.
А перед анализом за день исключаем весь сахар и фрукты. Рис картофель. Вечером выпейте кефирчик не жирный.
Молочку не всю только. Снежок, йогурт сильно сахар поднимают. Можно молоко не большой жирности, кефир и локтиналь (и всё в этом роде) если йогурт (то без сахара)
Я до этого сдавала с нагрузкой глюкозы, он у меня утренний повышенный показал а остальные 2 нормальных, хотя сдавала натощак, они говорят в течении дня не есть сахар, хлеб, а что есть не сказали, не будешь же до анализа сутки голодной ходить.))
@gromovaanna340 если диабет гестационный ставят, то надо посмотреть, какую диету соблюдают девченки, и обязательно контролировать сахар. Это не шутки, это очень опасно.
Можно молочку не жирную употреблять. Чаще кушать но порции не большие. И мониторинг сахара, если подтвердят ГСД.
А перед анализом за день исключаем весь сахар и фрукты. Рис картофель. Вечером выпейте кефирчик не жирный.