Ответ на этот вопрос, казалось бы, прост. Устал, поспал, отдохнул. Но нет! Не все так очевидно))
Ставьте 💛 за интересный пост и поехали разбираться!

Для малышей сон гораздо больше, чем просто отдых.
💤 конечно, сон необходим для восстановления сил и энергии, которые нужны ребенку в больших количествах.
💫 во время сна развивается мозг малыша. Новорожденные спят по 15-18 часов в сутки, как раз в это время формируется их нервная система.
🗂️ во время сна мозг усваивает всю хаотично полученную информацию. Чем меньше сна, тем меньше опыт превращается в информацию.
❣️ Сон снимает психоэмоциональное напряжение, накопленное за время бодствования. Факт: малоспящие дети чаще имеют проблемы в поведении.
👶 во время сна в больших количествах вырабатывается гормон роста соматотропин. Детки растут во сне и это не миф!
💊 во время сна активизируется иммунитет, поэтому так важно много спать во время болезни.
⭐ сон нужен для интеллектуального развития, он обеспечивает работу базовых психических функций (памяти, внимания, мышления).
🌞 сон в первой половине дня очень сильно влияет на настроение. Плохо проспали с утра - весь день будет хныкать и вредничать.
😧 у невыспавшегося ребенка хуже координация, он чаще падает, ударяется.

Подводя итог, сон это главная и преобладающая деятельность мозга малыша, как минимум до 3-4 лет! Сон занимает бОльшую часть суток и, чем лучше у малыша сон, тем ярче у него жизнь ❤️. Крепких вам снов 💤

#сон #сонмалыша #детскийсон #детскийсонэтосвятое #развитие #режим