Я тут начала бегать, приводить тело в форму. И, простите, охерела. Как же тяжело дались эти 2 км после 2х годового перерыва 😨 Муж, кстати, начал бегать со мной. За компанию 😍
Комментарии
Спасибо большое😘
Да и я о чем... раньше бегала, не задыхалась, могла и 5-7 км пробежать, а сейчас... прям стыдно за себя, жалко.
Но верю в скорое восстановление😁
Здорово как, что с вами за компанию бегает муж, гораздо больше мотивации и веселее👍
Если бы не его поддержка,я бы на 500м развернулась и пошла домой
@tat_abramova, воооо, я как раз про это. Отлично, что муж поддерживает таким образом, не только словами, но и делом.
Сосед жалуется на детей утром: кто прав?
Утро субботы не задалось
Я в шоке
Пришел сосед снизу и начал орать, что у меня дети в 8 утра бегают по квартире и не дают ему спать..
А не с 22 до 8 ли у нас закон о тишине?
Upd
Дети не скакали как из джунглей
В выходные нас часто нет дома
В основном мы всегда ведем себя тихо
Ребенок у меня воспитанный и слово тихо знает
Как вы начинаете утро: спокойно или как чайка на кровинушек?
Скажите, пожалуйста, а утром вы собираетесь спокойно или бегаете по дому, как в попу ужаленная, периодически покрикивая чаечкой на кровинушек?
Как полюбить бег: истории и советы
Хочу начать бегать..точнее не так! Хочу полюбить бегать😁 есть те кто вот совсем не любил а потом полюбил? С чего начать? А главное как не бросить😁 сдыхаю через 5 минут
Сегодня первый раз в жизни я бегала в парке. Оказывается это так круто💪🏻 мне ооочень понравилось. Бегала в парке лесоводов. Для первого раза пробежала всего 3,5 км😊 но это только начало. Договорились с подругой бегать 2-3 раза в неделю три недели, не пропуская. А там посмотрим, втянемся или нет. Кто ещё бегает на свежем воздухе?🤗
Ох..у меня тоже самое(( буквально 1,5 года назад 10км пробежать как нефиг делать, а после родов 3км пробежала чуть не сдохла. Мой вам совет: не стремитесь увеличить километраж и скорость но занимайтесь регулярно. Лучше пока по 1 км но 3 раза в неделю. Организм должен привыкнуть. Потом прибавите. Легких ног!)