Старания продолжаются...

Цель - убрать "карман" с живота, на кг пофиг.

У меня выявили в янв 23г - преддиабет.

#марафон_dar

Спустя 4 недели трени и питания.

Было : Сейчас :

121 114

114 102

142 130

Вес 107.8 102

Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.

Я худею всю жизнь мне кажется.

На каких только диетах и правильном питании не сидела.

Сдавала анализы.

Короче.

У меня мало силы воли.

Но сейчас у меня большая цель.

Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.

Может кто-то хочет вместе?

И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…

Сегодня какой-то ужас целый день хожу и вся чешусь питание не меняла.Хочется уже кожу с себя снять.

Кудыкина гора.Кто был?Как там с питанием в кафе?Как в целом вам?

Как же приятно смотреть на себя в зеркало, когда видишь результат. А сегодня он такой: я перешагнула отметку в -6️⃣ кг😲 Ровно за месяц. Это очень быстро и только на питании. Сейчас подключаю физ активность, так как на одном питании качество тела не проработаешь к сожалению, а после двух беременностей оно немного видоизменилось, мягко говоря🙈

До цели осталось совсем немного😁✌️Мотивация зашкаливает💃🏼

Ощущаю себя superмамой🤭💪