Я тренер 💪🏻 консультант по питанию
Индивидуальный план работы под ваши цели и возможности. Персональные тренировки. Моя цель научить как можно больше людей изменить культуру Питания,чтобы жить в комфорте с своим здоровьем,вкусовыми предпочтениями и ритмом жизни ❤️
Старания продолжаются... Цель - убрать "карман" с живота, на кг пофиг. У меня выявили в янв 23г - преддиабет. #марафон_dar Спустя 4 недели трени и питания. Было : Сейчас : 121 114 114 102 142 130 Вес 107.8 102
Автор ищет способ похудеть для здоровой беременности. Есть ответы от мам с проверенными методами. Нажмите, чтобы прочитать их советы и присоединиться к похудению!
Сегодня какой-то ужас целый день хожу и вся чешусь питание не меняла.Хочется уже кожу с себя снять.
Кудыкина гора.Кто был?Как там с питанием в кафе?Как в целом вам?
Как же приятно смотреть на себя в зеркало, когда видишь результат. А сегодня он такой: я перешагнула отметку в -6 ⃣ кг😲 Ровно за месяц. Это очень быстро и только на питании. Сейчас подключаю физ активность, так как на одном питании качество тела не проработаешь к сожалению, а после двух беременностей оно немного видоизменилось, мягко говоря🙈 До цели осталось совсем немного😁✌ Мотивация зашкаливает💃🏼 Ощущаю себя superмамой🤭💪
Jenny·
Мама двоих (1 год, 4 года)