ПОДЬЕМ В 6 УТРА!
вырабатываю у себя привычку вставать рано, пока это 6 утра! Планирую 5,а то и раньше!
Для чего? Спи, да спи себе, при том, что работа позволяет!
Раньше, работав стюардессой, был ненормированный график. День и ночь смешивались! Спать могла до 6 вечера, т. К ложилась после рейса в 10 утра!
Сейчас ранние подъёмы дают, то время, которого не хватает на себя, на мысли, на книгу почитать, план составить, цели расписать. Всё просыпаются, а ты уже заряжен, позитивен и столько всего сделала!
Кайфую сама от того, что делаю! Это в какой то степени моё достижение и я горда собой и хвалю себя!
А вы любите поспать? И есть ли у вас время планировать что-то великое для себя?
#прогулкассемьей #люблюсемью #люблюдочу #люблюего #вместенавсегда #славянкапушкин #вместемысила #идемкмечте #вместенавсегда #маманапрогулке #мамавдекрете #стюардессавдекрете #ястюардесса #мамаотдыхает #план #всеуспеть
Комментарии
Согласна с вами! Правильные часы сна дадут энергию.
Здоровый сон 6,7 часов. Только в правильные часы. Если лечь в 22.00,а встать в 5, 6, то будете подрячком. А если в 00.00,1.00, то конечно какие 5,6 утра. Это жесть.
Я жаворонок и встаю в 6-7. Не понимаю сов, которым можно позвонить в 13 часов, а они ещё спят... В детстве меня тихо ненавидела вся семья в выходные дни 🙈
Повезло, что сын тоже рано встаёт.
Зачем раньше 5?Супруг вынужден вставать в 4-5 и ложится в 1 ночи ничего хорошего. Здоровый сон 6-7 часов.
Я на работу встаю в 5 при этом ложась спать после полуночи. И это жесть. Через некоторое время мозг и нервная система начинают давать сбой