Как правильно восстанавливаться после родов? Советы от доулы
Слава Аллаху, со вчерашнего дня я оживилась, боли проходят, дома обогреватели😅 на улице сияет солнышко и жить хочется что ли😁❤
А теперь делюсь ценным❤👇🏻
Девочки, не проходите мимо!
Я раньше думала, что после родов сорпа это фигня😏 Нужно бегать, быстрее приходить в себя. Но вот после третьих родов, ОФИГЕТЬ я начала чувствовать холод, начали мёрзнуть поясница, ноги😳 Я чувствовала, что мое тело былқ-сылқ (как на русском сказать-то🤣 типа, расслаблено, не собрано, раскисло что ли). А в этот раз мои кости ломит, все тело чувствует холод, от холодной воды я вздрагиваю😖 И недавно наткнулась на видео, где москвичка доула, Аня рассказывает о восстановлении после родов. Блииин, я офигела, когда она сказала, что пить нужно наваристые бульоны (колаген), потому что это помогает телу "собраться". Все тот же сорпа😁 Нужно все эти 40 дней беречь себя, быть в тепле, есть и пить только тёплое, ведь от этого зависит здоровье после, и даже состоятельность шва после КС, выпадение вн.органов и т.д.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Девчонки, просто посмотрите видео и правильно восстанавливайтесь, потому что Ваше здоровье залог всех благ Вашей семьи.
ссылка
Лучший комментарий
По этому у нас у казахов режут баран и калжалайды 40 дней женщин,(незнаю как на русском калжалау), когда дочку родила у меня такой пот выходил, я в день 5 раз точно меняла одежды, за то сразу окрепла. В исламе оказывается когда дочку рожаешь 1 баран режут, а на мальчика 2, недавно узнала сама
Комментарии
@anelkz, спасибо Анель! Айтканыныз келсин! Желаю быстрее нам всем восстановиться! Вы сами как счс? У вас недавно вроде КС было. Дней 10-11 всего да прошло? Ещё 4-е КС! Вы герой!!!! Ттт тил мен козден сактасын!!! Аллага шукр 🙏🏻
Были осложнения, но Аллага шукир все обошлось🙏🏻 я только прихожу в себя, если честно. Я только в этот раз поняла, что нужно беречь себя... поэтому и начала смотреть видео по восстановлению. Вы тоже хорошенько восстанавливайтесь🙏🏻❤😘 Здоровья крепкого😘
@a_gai @sairanbek_aiym девчонки, берегите себя🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Завтра скажется на здоровье. Конечно, если есть возможность перекладывайте дела на других😘 Пусть дети растут нам на радость❤ Аллаһ жеңілдігін берсін 🙏🏻❤
А мы с дочей в больнице, у меня температура уже 2 недели, получаю антибиотики, нифига не помогают, уже 3 аб меняют, и там почистили, все узи прошла, всё чисто, не могу понять что это может быть?((( пью и чай и сорпа каждый день, потею, но темп все равно в день 1 раз поднимается до 38, тааак устала, хочу домой😭😭😭 мой организм не восстановился после первого кс, иммунитет слабый вот так говорят врачи 😢 незнаю почему всё это написала ( крик души
@a_gai спасибо большое, у меня с грудями все ок, на лактаз сдавала нализы все норм, все какие можно узи прошла все ок, тоже матка закрылась и там остались сгустки чистили, вроде ничего уже нет, вот сегодня контр узи матки, надеюсь все будет хорошо, темп со вчерашнего дня нет🙏🙏🙏
@sairanbek_aiym, аумин бяри жаксы болсын! 🙏🏻
Я вот тоже заметила что кости ослабли. Хотя живот за 25 дней сам по себе ушёл я даже не утягивалась. Ну вот пару дней как начала утягиваться корсетом и плёнкой двухметровой. Не для живота. А для того чтоб кости собрать. Чувустую каждый позвонок. И от холода тоже вздрагиваю (
Чуть что сразу сиси болят. К холодильнику не подхожу. А если подхожу то после того как сиси шерстяным шарфом обмотаю. Банку с компотом с холодильника только через полотенчик беру. Т е не голыми руками. Дома вроде тепло а я хожу в тёплых штанах или колготках. Вы все правильно описали.
Сорпа помогает собраться
Дааааа, под каждым словом подписываюсь🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Сегодня мужу говорю, вытащи казан с холодильника, слишком холодный) Вот тоже вчера от этой Ани слышала про обёртывание, чтобы собрать кости. А где можно наглядно посмотреть?
@anelkz, а что за Аня? Я не знаю что она предлагает. А у меня там Т9 не так напечатал🤣
Я имела ввиду я 2-метровой пелёнкой (а не пленкой) затянулась, или перетянула живот. Ну вы поняли)))
А что за Аня, и что за обёртывание?🤔
@a_gai она доула, и в этом видео все рассказывает именно она.
Согласна) никогда не понимала, почему мамы его не хотят пить😅 я просто его обожаю)))
А я то думаю почему всё болит,ноит я же торопилась восстановиться,с тремя детьми некогда мне было сорпа пить и валяться😥
Это да, тем более старшие еще маленькие. В любом случае, оздоравливайтесь🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤
А ещё полезно пить аталу не знаю как он называется на русском для очищения организма после родов хорошо помогает
@anelkz могу рассказать рецепт, берете муку жарите в масле до того момента пока он не станет коричневым, отдельно варите рис до готовности после туда добавляете по тихоньку жареную муку и в конце зелень и не много соли, зелень можно и укроп и петрушку, после рождения близнецов моя мама приносила в день по два раза и знаете как у меня матка быстро сократилась, все увидев не думали что я мать рожавшая тем более близнецов
@anelkz кстати масло не подсолнечное а куйрык май еритилген
@batir83 спасибо большое🙏🏻❤😘құйрық май дома есть, буду пробовать😘😘😘
Я после роддома сразу в баню пошла, кости греть и мама моя приезжала, привезла конину и был офигенный беш ну и сорпа конечно же с Куртом)
Вообще заметила как родила все время мёрзла, прям руки ноги были ледяные. Баня и сорпа мне очень помогли
@anelkz я после родов вышла через неделю, ну и пошла. Точнее отправила свекровь со словами надо хорошо прогреться иначе все время мёрзнуть будешь. Я думаю что можно.
@anelkz, нельзя в баню ещё хотя б мес потерпите
По этому у нас у казахов режут баран и калжалайды 40 дней женщин,(незнаю как на русском калжалау), когда дочку родила у меня такой пот выходил, я в день 5 раз точно меняла одежды, за то сразу окрепла. В исламе оказывается когда дочку рожаешь 1 баран режут, а на мальчика 2, недавно узнала сама
Я раньше думала, что ерунда, а сейчас чувствую все на себе) Пошла пить сорпа😁
@anelkz, я тоже возмущалась в начале, еще такой вид делала бяя)) приятного аппетита 😋 побольше молочка вам🌹
Я до сих пор одеваю вязаную накидку и сплю в носках 😁 На улице все в футболках в я в ветровке.От горячего чая я потею, хоть и 40 дней прошло.
По моему потеть это еще есть слабость в организме. Полнейшего восстановления Вам😘😘😘
@anelkz Рахмет и вам того же желаю😘Надо бы в баньку,попариться 🤔
вообще я заметила что в наших казахских традициях, поверьях так сказать, везде есть мудрость
Все правильно 👍. Тут есть некоторые фукают по поводу бульона и тепло одеваться после родов. Первого родят и начинают учить, да ничего не будет, это все мол басни. Как говорится не говори гоп, пока не прыгнешь. Я тоже после родов бульоны хлебала. Ттт все отлично. Главное во время восстановится 💪👍
Конечно это коллаген в чистом виде,не зря наши мамы пили😂😂
Чем отличаются вторые роды от первых?
Так ладно, девочки, что нужно знать про роды во второй раз, чем они отличаются от первых, к чему быть готовой? Сейчас начала смотреть видео про дыхание в родах, что бы освежить память, и впервые у меня появился страх)
Давайте поговорим😻
Пост разгрузки 😁
Что Вас на данный момент бесит???⬇️⬇️⬇️
Бесит мое тело после родов. Но я не могу собрать себя в кучу чтоб привести в порядок 😾
Свекровь бесит. В гостях три раза была. И общалась только с сыном. А в вацапе «мой любимый внучок»
МАКподсказка: вопросы и ответы
Девочки, благодарю всех за пожелания здоровья🙏 Чувствую себя уже лучше, поэтому рубрике #мак_подсказка сегодня быть!
Сегодня я приготовила для вас очень точные МАК карточки с важными фразами.
1️⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос:
"На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важного мне сейчас хочет сообщить мир?"
2️⃣ Выберите номер карточки от 1 до 70 и напишите его в комментариях
3️⃣ Подписывайтесь на мою страничку
4️⃣ Для сохранения энерго-БАЛАНСА,
ставьте ❤
НА...
Девчонки, скажите пожалуйста обязательно ли после родов кутаться чтобы пропотеть «тер шыгару» и пить баранье сорпа?
У нас в квартирке жарко + на улице тепло , я в квартире за чаем и так потею, но специально не кутаюсь , баранье сорпа не пью, пью кониное, говяжье. Встретилась с подругами они говорят что якобы так восстанавливаются после родов, якобы потом выявятся какие-нибудь болячки ? Правда ли ? Скажите кто как восстанавливался после родов ?
вообще я заметила что в наших казахских традициях, поверьях так сказать, везде есть мудрость