Кто-то употребляет семена льна ?? Есть результат ?? Кожа ,фигура ??
Комментарии
Семена надо в кофемолке перемалывать, так от них пользы нет, они просто выходят и все
@blondemom @lovalo хмм...так может результат на организм изнутри просто не заметен ...очень-же полезно везде пишут ..должна быть польза какая-то ...🤔
Много чего пишут ) вообще масло полезно чтоб норма жиров была хороших, 1гр на 1кг и жир из Семён льна/льняного масла это хороший жир, не как в беконе или булке с кремом. Но это все в комплексе надо соблюдать, от одних семечек ничего не будет.
А что вы хотите от семян? Кожу и фигуру?
При сбалансированном питании все будет, семена содержат правильные жирные кислоты.
Если будете есть макароны со сливочным маслом, беконом и семенами льна, то вряд ли поможет )
Паста из грубых сортов пшеницы - диетический продукт. Сливочное масло в адекватных количествах тоже полезно.
Вот бекон прям да, не стоит 🤗
@golu_bika, углеводы сами по себе не диетический продукт. Сложные в сбалансированном соотношении - приемлемо, а так нет.
Во Вкусвилле продаётся льняная каша - съедобно 👍
Пищеварению однозначно польза))