Девочки, как вы справлялись с послеродовой депрессией? Подскажите,пожалуйста хорошего психотерапевта…

Творчество помогло. Начала выкладывать картины алмазной вышивкой.

Муж спасал. Вывозил на природу, на прогулки.

Хорошие психиатры, психотерапевты в Сосновом бору. Не всегда муж или родственники, работа могут помочь

Все пройдёт,я вообще была одна с сыном первые месяцы купала,гуляла(выносила коляску по отдельности потом сына,дом без лифта),помыться не могла он не оставался вообще,висел на груди сутками,покушать вообще молчу,ещё за продуктами ходила сама с коляской потом все поднимала сама,и просто я была вымотана и думала зачем родила может я не готова,какая теперь будет жизнь ведь теперь я ответственна за его жизнь,что с ним делать,муж приезжал редко работал а другом городе,я по его приезду ездила на маникюр,на ресницы в солярий и покупала себе новую одежду))подстригалась подкрасилась вообщем занималась собой и мне стало лучше,и с малышом приноровилась и мыться и маски делать и все все,гулять купать без нервов и истерик,сейчас смотрю на него и думаю это же огромное счастье иметь здорового ребёнка,и его улыбка каждый день вселяет в меня силы и я счастлива,устаю очень,но время летит и скоро вы будете жить привычной жизнью,но вы будете счастливей в миллион раз))займитесь собой,найдите подруг с детьми гуляйте общайтесь,сейчас будет тепло побольше гулять и все наладится)

Общение и прогулки)

Найдите себе тут подружек)

Просто нужно принять что теперь вы не одна,и образ жизни поменяется)оставьте уборку и готовку глажку,никуда не денется,спите с малышом всегда днём и ночью,выспавшаяся Мама счастливая мама))и дела научитесь делать когда малыш не спит,тогда будет больше времени вместе с ребёнком поваляться,пообниматься)

Первое время ничего не помню, тот ещё стрессняк, через 2 месяца муж стал отпускать в тренажёрный зал, постепенно жизнь наладилась, главное повторять, что это временно

Первые месяцы они такие, как в тумане. Ничего не понятно, кипишь)) Самый ужас у меня помню был от температуры, проснешься ночью а она 40°, что?откуда? непонятно.Таблетки нельзя, тк ГВ... Спать и есть некогда, я еще одна была частенько, благо маркет круглосуточный у дома был, по ночам бегала - волосы назад))) хочется сказать вам - сядьте, выдохните, улыбнитесь, вспомните что вы родили свою крошечку. Все остально пыль. Вспомните проблемы, которые были когда то ДО, сейчас для вас это ничто, вот и все сегодняшние ваши тяготы пройдут/исправятся/перенесутся вами. Все будет гуд!!!))

Вот честно, можете меня закидать тапками, но считаю все эти послеродовые депрессии от нечего делать!

Мне только время помогло. Пила плюсом афобазол. Гулять, общаться- только после 4 -5 мес начало помогать. Это временно. Тоже кс и месяц в больнице со своим здоровьем. Перетерпеть только

Чем дальше, тем легче )

Болячки то реальные или выдуманные? я не поняла

Неврохель вроде называется, почитайте, отзывы очень хорошие, это если вы не на ГВ

У меня есть контакты сильного психолога.

Простите, почитала ваши посты... псевдокиста не страшно совершенно, не накручивайте себя. Как сможете встать, ходить, проверьте гормоны, ну и меньше паники.