Девочки,такой вопрос) Хочу скинуть вес. Ребенок(10мес.) на гв. Есть у кого-нибудь есть эффективные методы) Просто на…
Девочки,такой вопрос)
Хочу скинуть вес. Ребенок(10мес.) на гв.
Есть у кого-нибудь есть эффективные методы)
Просто на даете сидеть тяжело.
Спасибо)
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Подсчёт КБЖУ, спорт (даже дома)
Наталья··
Мама дочки-младенца
Спасибо)
Юлия·
Попробуйте растительное питание) и полезно и без вреда для здоровья)
Наталья··
Мама дочки-младенца
Спасибо)
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
Траву что ли кушать?)))
Юлия··
@rollerprosveta почему) овощи любые, фрукты, одни витамины) крупы полно)
*Алёна*·
Мама сына-младенца
Меньше мучного и жареного. Было бы желание)
Наталья··
Мама дочки-младенца
Спасибо)
Желание есть) надеюсь у меня все получиться)
Татьяна ··
Мама сына-младенца
И сладкого )
*Алёна*··
Мама сына-младенца
@tatyana.2013 ну я по себе) сладкое не люблю! )
Мария·
Мама двоих (младенец)
Считать калории...🤷♀️ на растительном питании при похудении кожа без белка обвиснет как у шарпея.... я похудела с 89 кг до 45... строго считала белки ( 50на50 растительные и животные)... удачи!)
Наталья··
Мама дочки-младенца
Спасибо)я бы хотела в большей степени подтянуться)
Думаю без спорта не обойтись
Мария··
Мама двоих (младенец)
без него в любом случае не обойтись...🥴
Юлия··
Белок сейчас везде) в бобовых его полно)