Девочки, поделитесь вашим режимом ближе к 5 месяцам? Что то я делаю не так, и ребенка мучаю и себя. Уже спать перестала от постоянного перенапряжения. Укладываю ребёнка по 2-3 часа, потом он просыпается еще 2-3 раза на докачивание. И в итоге он спит, а я всю ночь то качаю то кормлю. Днем спим 4 раза- первый сон в 10.30-11.15, затем на улице с 13.00 до 15.00, затем 17-17.30 и 4ый сон в 19-19.30. В ночь начинаем с 21.30 уходить. #первыйпост
Комментарии
О детском сне есть посты в моем профиле. 🌸
У всех дети такие разные. Советов может быть много, подход искать вам. Я изначально не укачивала ребёнка, сейчас просто, сначала кушает, потом ложимся на бочек глажу спинку и он засыпает, днём от 30 минут до 3 часов спит, может вообще один раз поспать и чувствует себя прекрасно, на ночь в сон клонит 21:30, проснётся поест и дальше спать, а утром встаёт со мной часов в 8-9. Просто играем все день, вижу глаза спать хотят он начинает прикладываться, идём спать ложимся
Мне кажется, надо убрать последний сон, и уходить в ночь с 20.00-20.30.
У нас в вашем возрасте был режим такой. Подъем в 7.00-7.30, первый сон в 9.30 30-40 мин, второй сон в 12.30-13.00 2-2,5 часа, третий сон в 17.00-17.30 30-40 мин, в ночь в 20.30 примерно, ночью просыпался только на покушать.
Сейчас нам 6 мес, у нас два сна дневных, в ночь ложимся так же в 20.30
Ааа, и спали мы не по 30 минут а по 1,5 -2 часа
Так и сейчас раньше 8 фиг разбудишь, а в сад нам к 7 утра, слезы с утра постоянно, спать хочет и говорит что глаза открыть не может 🙈
Точно сейчас не помню, но сон у нас днём был 2 раза , утром просыпались в 7 ели, лежали и в 11 засыпали, потом в обед спали пт моему в 15, и на вечер ок 8 или 9 ложись. Приходилось тянуть пока сама не захочет, режим нужен иначе потом жесть .... ночью просыпались пару раз на смесь а то и больше
Мне кажется, вы многое его укачиваете. Вместо этого играйте с ним это время. Я не про бешеные игры постоянно, а нормальное бодрствование, можно лежа, играть, можно на ручках, можно в коляске - главное, чтобы малыш видел, слышал, получал новые эмоции и впечатления. Дети тогда устают эмоционально. У вас либо качание, либо сон, либо еда. Если 4 сна, то вы качаете в срелнем 10 часов в день? Качать по 20минут нормально. Без рук остаться можно, как минимум. Вечерний в 19.00 вообще лишний. Просыпаться не позднее 18 нужно, чтобы нормально заснуть в 9-10. В это время без лишнего шума, эмоций, музыки и телевизоров. Когда вы будете больше играть с ним, снов станет меньше, но дольше и качественнее. Чтобы был ночной сон, днём ребенок должен уставать и не пересыпать.
В 4-5 мес ночной сон был стабильно 12 часов, укладывала в 19, просыпался в 7. Дневных 3-5 по-разному, но были очень короткие 30 минут иногда, приходилось кормить/качать, чтобы спал подольше. Время бодрствования около 1,5 часов, но у меня ребёнок такой, даже сейчас (почти 6 мес) только 2 часа выдерживает, а первое бодрствование ещё меньше.
@iuki то есть, если ребёнок проснулся - вы с ним играете 1.5 часа потом кормите и потом спать?
@nyra211284 утром кормлю с надеждой, что может ещё поспит😂 но вот сегодня проснулся в 6 (ночной сон уже был 10 часов) , покормила и уснул ещё на 1,5 часа, после пробуждения не кормила. Но я удивилась, что уснул снова, думала придётся вставать в 6🙄
Попробуйте убрать один сон.
Перейдите на три сна.
Пред ночным сном рекомендуют бодрствовать от 1:50 до 3 часов
Встаём в 7.30-8, 1.5-2 часа всегда бодрствуем ,один большой сон 1.5-2,остальные 3 бывает 4 коротких (мин40 бывает и меньше),после ванны в 9-10 уходим в ночь
@nyra211284, вообще специалисты по сну 🙄советуют ложить в ночь с 19-20 а вставать с 6-7!Моя пока маленькая была,то проходил этот номер,а сейчас фиг!В ночь по разному уходим,когда быстро а когда долго,тут она ещё и на погоду реагирует у меня 🤷🏼♀️!Может ночь отлично спать,а может на сисе висеть 🤦🏼♀️
Помочь ничем не могу. Могу только посочувствовать. У меня так же было. И у меня у самой тоже начинались проблемы со сном , даже если дочь засыпала , я уже уснуть не могла. Это был ад. Ближе к году доча лучше спать начала. Сейчас хоть по 2-3 часа без перерыва поспать можно. Держитесь !
У нас кстати похожий режим снов был в этом возрасте. Только длинный двухчасовой выпадал на сон дома. На прогулке минут 40. В 4 мес ещё регресс может быть. У нас такое было, что за ночь по 20 раз просыпается и приходится укачивать. Длилось почти с месяц. Подождите должен ребёнок перерасти такой период)
Вот кстати время бодрствования у нас было 1,5-2 часа. Не дольше . может ребёнок у вас перегуливает?
Мы спит по нормам сна и бодрствования. В 4 месяца мы не бодрствовали больше полутора часа( могли больше бодрствовать если были где то не дома). Дневных снов было 5 в среднем. Подъем в 8-9 утра, на ночной в 8 вечера
Вы кормили после пробуждения? Или кормили для того чтобы уснуть?
@nyra211284, в 4 месяца я уж кормила в сносном перед снами, а до 4 вокруг снов
Это они потом тааак мало спят??? Ёёмаё!!! Надо отсыпаться сейчас!!! 😱😱😱 Тоже послушаю ☺️😉
Я уже грешным делом думаю, а не много ли мы спим днем, что так тяжко уходим в ночь и просыпаемся постоянно? Мне кажется до 3 месяцев с коликами я спала больше чем сейчас))))
@nyra211284, у детей это по другому работает. У нет такого что чем меньше поспал днём, тем лучше ночью. У них наоборот, чтобы ребёнок спал хорошо, он должен спать( надеюсь поймёте о чем я). У вас возможно малыш перевозбуждается и от этого хуже спит
Я думаю, что поздно на ночь укладывает. Мы тоже так спали, пока не начались проблемы со сном, он просто пропал. Я обращалась к консультанту по сну, она мне помогла режим наладить и обучить самостоятельно засыпать. На ночь ложится в 19.00, просыпается в 7. Режим идеальный и весь вечер у меня свободен и ночью стал лучше спать, качество сна улучшилось только за Счёт того, что раньше стал засыпать. Этотсвящано с гормонами и биологическими ритмами, как мне объяснили