Всем привет девочки у подруги проблема после родов она стесняется мужа она говорит что не чувствует…
Всем привет девочки у подруги проблема после родов она стесняется мужа она говорит что не чувствует его что помогает после родов я не знаю может у кого-то есть опыт сокращения матки!!!!!!!🙄
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Упражнения кегеля)
Шолпан Максутова·
Мама сына-младенца, беременна (10 нед.)
Упражнения кегеля, вакуум наули! Укрепляет мышцы влагалища👍
диана·
И как это делать
Shukufa··
Посмотрите в гугле
Наиля··
Сейчас на просторах интернета все можно найти, просто введите на Ютубе упражнения Кегеля и там все объяснят, видео различных для мышц влагалища предостаточно
диана·
Спасибо
диана·
Думала есть гель там не знаю чка доян
диана·
Кто пробовал
.......... ·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Есть какие то свечи по моему.
Зарина·
Сокращения влагалища наверно вы имели в виду?со временем оно сузится,упражнения тоже хорошо помогают,а мази думаю ерунда
Магали·
Я когда прочла ничего не поняла. Зашла коменты прочесть))). Упражнения кегеля и делать это довольно таки часто и есть упражнения дыхательные, что возвращают матку и брюшной пресс в норму. Есть понятие бодифлэкс. В ютубе есть все. Самое обычное, это имитация того, что она будто задерживает позывы по маленькому и по большому.