Девушки, вес начал расти... Может это гормоны ? Есть больше не стала .. Ну это жесть какая-то...😭 Не могу себя такой принять
Записывайте всё что едите в течение несколько дней и потом посмотрите, совпадает ли с вашей нормой для поддержания веса. Человек редко замечает что начал чуть больше есть, но это может влиять. Ну и с возрастом метаболизм замедляется