Девочки, помогите советом! Живот был огромный когда беременна была,после родов прошло 2,5 месяца а…
Девочки, помогите советом! Живот был огромный когда беременна была,после родов прошло 2,5 месяца а живот так и не ушел, растяжки понятно что не скоро посветлеют, а вот кожу на животе как убирать? В зал ходить нет возможности , малышек не с кем оставлять, как в домашних условиях это сделать?
Надежда Хвостанцева ·
Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)
Видеоуроки посмотрите на ютубе, либо приложения с упражнениями скачайте и занимайтесь, там время контролируется)
Нина·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Анют он уйдёт! Дай ему время! Я нич его не делала и он сам ушёл!
Нина··
Мама двоих (1 год, 1 год)
@nuta2008.88, а ты не смотри ! Смотри на своих девочек и думай как же тебе повезло жизни
Анюта··
Мама двоих (младенец)
эх дорогая, ты умеешь успокоить😘
Нина··
Мама двоих (1 год, 1 год)
всегда к твоим услугам ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Alyona·
Мама двоих (младенец)
Пока нужен бандаж для утяжки (чтобы внутренние органы встали на место), а через месяц, если гинеколог разрешит вам, то можно и домашние тренировки начать. Обвисший живот это растянутые мышцы живота, их и нужно подтягивать. Мне очень нравится и хорошо помог комплекс упражнений "планка", подтягивает все мышцы тела.
Планка на боку, планка на локтях, на прямых руках, с поднятой ногой м т.д.
Татьяна Макарова ··
Мама дочки-младенца
Главное что бы диастаза не было.
Татьяна Макарова ·
Мама дочки-младенца
У меня 1 человек бы в животе и месяца в 3-3.5 живот сам ушел. Смотреть на него возможности не было )) а сейчас я даже в минус ушла от добеременного веса. Ничего для этого не делая. Сейчас жду когда кожа на животе подтянется идеально...
Анюта··
Мама двоих (младенец)
Хотелось просто ускорить процесс, не комфортно в которых вещах с животиком
Татьяна Макарова ··
Мама дочки-младенца
я через полтора месяца пошла покупать штаны лыжные, что бы гулять... выбрала, отдала на кассу, походила по магазину, подхожу на кассу, говорю там штаны 44 размера лежат, мои... она приносит штаны, вроде они, но 46 размера... потом я померила талию... 80 см... вот я афигела, обычно у меня 63-64...
Еще немного потерпите и все придет в форму 💪
Оксана·
Утягивающее белье.
Самое удобное это не корсет, а именно белье, с лямками на плечах и с заклепками между ног)
Ни чего не скатывается, не съезжает и эффект утяжки поможет быстрее восстановиться.
Анюта··
Мама двоих (младенец)
Спасибо
Татьяна·
Носили бандаж ? Нужно было сразу после родов с первого дня одеть
Анюта··
Мама двоих (младенец)
Да роддоме и дома носила
Ксения·
Живот уходит сам! У моей знакомой только спустя 8 мес ушёл, а она занималась йогой много лет до родов да и после! Не торопите события, пейте больше воды и питайтесь разнообразно✊
Анюта··
Мама двоих (младенец)
Спасибо
Катерина ·
Мама сына-младенца
Бандаж , со второй недели занимаюсь боди флексом. Ушло 10 кг за месяц , живот не такой уже страшный , но кожа висит. У меня был оооооочень огромный живот во время беременности и после беременности было ощущение , что там ещё один ребенок .
Анюта··
Мама двоих (младенец)
Вот у меня так же
Катерина ··
Мама сына-младенца
бандаж должен помочь
Юлия·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Не верьте тем, кто говорит, что сам ушел! Боритесь!
У меня сначала ушел, а потом вернулся, вернее осталась кожа и каждый лишний грамм сразу туда(