Очень советую тем, кто заботится о своём здоровье сдать кровь на феритин и витамин Д (25-ОН) . Феритин должен соответствовать вашему весу, а витамин Д должен быть выше 30... Гемоглобин у меня высокий 141, а вот феритин низкий , скрытая анемия...
Комментарии
Я не пересдавала. Но по ощущениям будто подняла, появилось больше энергии, волосы перестали сыпаться. Пила витамин д и железо со всеми ко-факторами
Добрый день ! Сдала анализы , тоже ферритин низкий при высоком гемоглобине... Вы обращались к врачу?
Ещё нет, жду остальные анализы и потом уже к врачу. Ферритин должен соответствовать вашему весу.
Да, и оптимальный уровень витамина д должен быть в р-не 50.
Я осенью тоже сдала, было 11. У сына 17.6
Пили повышенные дозировки и в январе пересдавали, то уже 42.6 и 48.8 соответственно у нас)
@milka90 я пила по 15000ме ежедневно. Сын 3 года по 5000ме.
Если хотите, могу подсказать по препаратам. Заказывала с iherb.
Присоединяйтесь В мою группу по выкупу с iherb без комиссии ссылка
@damo4ka.jane, спасибо) я тоже на айхербе беру. Стоит баночка на 1000, но видимо маловато (
Я завтра иду сдавать, дерматолог отправил, думаю тоже дефицит есть
А вот и витамин Д :( печалька
Феритин и железобетоны в норме. Ковидом я не болела, IgG 0,35
Как повысить уровень ферритина, витамина D и снизить лептин?
Как поднять феритин (8)? Как поднять витамин д (15) какой лучше витамин д?
И как снизить лептин (67)но тут я подозреваю надо просто худеть 🫠
Устала и решила сдать анализы: лень или нет?
У меня нет ни сил, ни энергии, решила сдать анализы. Такого феритина и витамина д у меня никогда не было. Видимо это лень 😆
Девочки , вы даёте витамин Д?
Обязательно ли принимать витамин Д (акваметрим)?
вы подняли свой феритин?