Очень советую тем, кто заботится о своём здоровье сдать кровь на феритин и витамин Д (25-ОН) . Феритин должен соответствовать вашему весу, а витамин Д должен быть выше 30... Гемоглобин у меня высокий 141, а вот феритин низкий , скрытая анемия...
А вот и витамин Д :( печалька Феритин и железобетоны в норме. Ковидом я не болела, IgG 0,35
Как поднять феритин (8)? Как поднять витамин д (15) какой лучше витамин д? И как снизить лептин (67)но тут я подозреваю надо просто худеть 🫠
Девочки , вы даёте витамин Д?
Обязательно ли принимать витамин Д (акваметрим)?
На основе поста из ТОПа) Поддержим игру? Пишем: МОЙ МУЖ ВСЕГДА ДОЛЖЕН ... (продолжает телефон) Начну: Мой муж всегда должен иметь семью в семье в этом мире 🤔
Helen·
Мама сына-младенца
Я завтра иду сдавать, дерматолог отправил, думаю тоже дефицит есть
Жанна·
Мама сына (3 года)
Да, и оптимальный уровень витамина д должен быть в р-не 50.
Я осенью тоже сдала, было 11. У сына 17.6
Пили повышенные дозировки и в январе пересдавали, то уже 42.6 и 48.8 соответственно у нас)
Жанна··
Мама сына (3 года)
@milka90 я пила по 15000ме ежедневно. Сын 3 года по 5000ме.
Если хотите, могу подсказать по препаратам. Заказывала с iherb.
Присоединяйтесь В мою группу по выкупу с iherb без комиссии https://invite.viber.com/?g2=AQBW1v778JeUBEk6FBDWls0xCsqgLzy7QTMpJ9Uf7r%2FTr6M1jJ%2F%2F451QtMw4XZES
Настя··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@damo4ka.jane, спасибо) я тоже на айхербе беру. Стоит баночка на 1000, но видимо маловато (
Жанна··
Мама сына (3 года)
да, нужно тогда больше капель
Pchelka·
Мама сына-младенца
Добрый день ! Сдала анализы , тоже ферритин низкий при высоком гемоглобине... Вы обращались к врачу?
Настя··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ещё нет, жду остальные анализы и потом уже к врачу. Ферритин должен соответствовать вашему весу.
Диана·
Мама двоих (1 год, 2 года)
вы подняли свой феритин?
Настя··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я не пересдавала. Но по ощущениям будто подняла, появилось больше энергии, волосы перестали сыпаться. Пила витамин д и железо со всеми ко-факторами