10 вдохновляющих занятий
⠀
Мы идеально планируем свой день, грамотно расставляя приоритеты, выполняем все самые важные задачи.
А есть ли там время для отдыха?
⠀
Когла мы испытываем моральное истощение наше тело требует не только телесной, но и духовной пищи.
⠀
Итак, делюсь своими рецептами 👇
⠀
1. Путешествия /Прогулки по городу и окрестностям.
Я обожаю посещать интересные места, пусть даже это будет пригород города, красивы пейзажи, интересная архитектура, что-то что имеет историю.
Нет денег на дальние путешествия, изучай доступные окрестности.
⠀
2. Еда.
Я люблю готовить новые блюда, знакомиться с разной кухней. К счастью сейчас все проще, есть интернет и огромное количество рецептов с фото и видео.
Есть возможность, сходите в новый тематический ресторан.
⠀
3. Книги.
В них уже есть ответы на многие наши вопросы. Составьте свой список книг к прочтению.
Можно чередовать книги художественные с книгами по саморазвитию.
Меняйтесь книгами, слушайте и читайте онлайн. Покупайте книги, которые хотелось бы прочесть снова.
⠀
4. Творчество.
В открытом доступе огромное количество мастер - классов. Можно научиться рисовать, собирать цветочные композиции, букеты из фруктов, вязать сумки, готовить raw- десерты и мн. др.
Или выйти из дома, в кафе где за бокалом вина вы нарисуете потрясающую картину.
⠀
5. Кино /театр /музей
Погрузиться в новый сюжет, забывать о всех делах. Побыть наедине с собой или любимым человеком.
⠀
6. Встреча с друзьями, родными, близкими. Купить вкусных пирожных и поехать к подруге или к родителям.
7.Активные игры с ребёнком (в идеале на свежем воздухе). Здесь без комментариев!
⠀
8. Бассейн/йога/спорт/танцы
Спорт может быть и на детской площадке с ребёнком, йога ранним утром пока все спят. Планируйте время.
⠀
9. Шопинг
Мне доставляет удовольствие. Вам тоже? Отправляйтесь в любимый магазин.
⠀
10.Поошряйте себя за выполнение поставленных задач. Прописывайте заранее "артефакт".
⠀
Пропишите свой список вдохновляющих занятий и заглядывайте туда чаще😉
⠀
Поделитесь своими идеями, какие занятия вас вдохновляют?
⠀
