Девчонки, делитесь как вы восстанавливались после родов, а то я что то разваливаюсь совсем, волосы…
Девчонки, делитесь как вы восстанавливались после родов, а то я что то разваливаюсь совсем, волосы лезут, сил мало постоянно, даже когда высыпаюсь ( по времени долго сплю) по факту еще спала бы и спала, кости ломят и хвост отваливается в общем🤦🏻♀️🤷🏻♀️! Пью витамин Д но видимо этого мало...
Katerina Zima·
Мама двоих (младенец)
Такая же
Диана Вожжова··
Мама сына-младенца
И как блин быть)))) я вроде откладываю этот вопрос все время, и все время возвращаюсь... а то поперло все что только можно, ячмени с ниоткуда, суставы ломят, зубы чувствительные стали очень, капец короче
Диана Вожжова··
Мама сына-младенца
У вас двойня💞😍
Katerina Zima··
Мама двоих (младенец)
я еле хожу , колени болят, залысины, пузо не ушло толком. Красавица ,блин. Но, конечно, двойное счастье это бесспорно. Но чувствую себя не фонтан.
Masha·
Мама троих детей
Я с вами😉
Диана Вожжова·
Мама сына-младенца
😂😅 теперь мы такими и останемся)))???
Sashina·
Мама сына (1 год)
И я с вами.. только после года начала просыпаться 😭
Заставляю себя зарядкой заниматься.
Вот волосами занялась! Отрастила за пару месяцев 5 см 😁 и уже настроение лучше)))
Вот с мая займусь обёртываниями и бегать хочу начать 🙃
Жанна·
Мама сына (3 года)
Я пила витаминные комплексы, омегу, вит д тоже держала на норм.уровне. так же для волос пила биотин. Организму помогала так сказать)
Могу подсказать, помочь с выбором и покупкой качественных витаминов с iherb.
Выкупаю без комиссии, учитываю все скидки сайта. -5% от цены сайта минимум всегда.
Присоединяйтесь
https://invite.viber.com/?g2=AQBW1v778JeUBEk6FBDWls0xCsqgLzy7QTMpJ9Uf7r%2FTr6M1jJ%2F%2F451QtMw4XZES
Диана Вожжова··
Мама сына-младенца
О! Супер, обязательно присоединюсь
Кира·
Мама сына-младенца
Воспринимаю всё по другому видимо ) да, тяжело бывает, муж 1 раз в неделю выходной и вечером может ещё помочь помыть/уложить, а так всё на мне, но никто и не говорил, что будет легко) просто по другому можно мыслить...что-то из рода позитивное мышление)
Эвелина·
Мама дочки (2 года)
Есть кальций чистый. Очень помогает в состоянии. Если интересно дам больше подробной инфо. Инста @vitamland
Annalis·
Мама дочки-младенца
А я рекомендую начать заниматься дома, как начала — появилось много сил и энергии, также можете попробовать витаминные комплексы и мне лично нравится очень Магне б6.
Спорт очень помогает, даже если в домашних условиях, и гуляйте побольше с малышом, и вам хорошо — и малышу.
Придумайте себе ритуалы, я вот, например, очень люблю в тишине попить вкусный кофе на улице (в тишине = ребёнок в слинге на мне) 😂, ставьте цели на каждый день
Диана Вожжова··
Мама сына-младенца
Все это делаю))) и пробежки по утрам и ритуалы и просто сама с собой время провожу и вроде моментами все норм, а потом сдает здоровье и все...
ЕленаП·
Мама сына-младенца
Если ток здоровье, то витаминки попробовать. Я месяц пью Ортамол Натал, и чувствую и сил больше и высыпаться стала быстрее. И как-то полегче стало с нервами. И волосы лезут, но явно меньше. Думаю любой хороший комплекс витаминок поможет, да и скоро фрукты-овощи свежие)
Катерина·
Мама сына-младенца
Та как никак :) дальше по себе замечаю , ещё хуже :( еще бы стоматолога хорошего найти 🤦🏼♀️ И время 🤪подтянуть своё здоровье (пила витамины Solgar prenatal , сейчас Омегу заказала
Tanya·
Мама двоих (младенец)
Вы нашли решение, что-то уже пробуете? По-моему опыту могу посоветовать проверить щитовидку и сдать анализ на ферритин, оак- исключить анемию. После вторых родов у меня волосы почти не лезут и чувствую себя неплохо, была у эндокринолога) а после первых думала лысой останусь