Послеродовая депрессия. Когда слишком завышены ожидания к себе и окружающим. Как избежать? - любить себя, потом ребёнка…
Послеродовая депрессия.
Когда слишком завышены ожидания к себе и окружающим.
Как избежать?
- любить себя, потом ребёнка
- просить о помощи, а не ждать её
- плакать, смеяться, сожалеть, благодарить... проявлять эмоции, а не сдерживать
- знать разные мнения, но быть уверенной в своём
- не заморачиваться, правильно расставлять приоритеты
Ольга·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Депрессия не возникает на пустом месте, как и любую болезнь, её можно предотвратить.
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Это скорее к послеродовой усталости можно отнести. А настоящую депрессию одной любовью к себе не вылечить. Тут нужны врачи и медикаменты
Юлия··
Мама дочки (1 год)
Вот вот , и это очень страшно