🍭

Переедание часто связано с эмоциональным голодом.Когда женщине не хватает эмоций и позитивных переживаний,она начинает восполнять недостаток дополнительными порциями не самой полезной еды,следствие-потеря энергии,здоровья,набор излишней массы,потеря красоты..круг замкнулся 😞

Вот несколько способов усмерить разбушевавшийся аппетит🙅‍♀️

☘️чистим зубы (мятная зубная паста освежит полость рта)

☘️контрастный душ(чувство чистоты и свежести тела не располагает к перееданию и тяжести в животе)

☘️содовая ванна🛁 (желательно делать перед сном,прекрасно расслабляет)

☘️выпить пару стаканов воды(часто мы путаем жажду с голодом)

☘️раздеться и посмотреть на себя в зеркало,без позирования и втягивания живота))вспомнить для чего стоит отказаться от очередного пирожка😈🙅‍♀️

Информации о здоровом питании, фитнесе и и.п. в наши дни переизбыток,но применяется ли она?)Знать и делать,как говорится,разные вещи)

#массажприморский#красивая #уходзатобой #ногти #массажприморский#🍭#❤️