Девочки уже не знаю что с собой сделать Я не как не могу себя заставить покушать И из за этого…

от еды не зависит лактация

Я вообще говорю

Не чего не хочется весь день могу лищ один чай выпить

попейте витамины для повышения аппетита

часто выходите на свежий воздух, пейте побольше жидкости (воду, бульон) , также необходим сон

У меня тоже самое

Через не могу ем

Уже плохо от еды, хотя говорят от питания лактация не зависит

У меня наоборот когда кормила был бешеный аппетит, на 5 минут рот не закрывался.

То, что от еды бывает больше молока - это миф. Самое главное - высыпаться, быть спокойной и часто прикладывать ребёнка к груди

Я ела итальянские печенья с семенами и пила компоты, иногда кашу и куриный бульон! Вот так 3 месяца после родов! Если не было аппетита просто пила воду побольше и молока было очень много даже сцеживать пришлось. Еще нужно быть спокойно не нераничать и не переживать. Думать о молоке и молоко прибудет 😊😉