Это то что готовлю.

-каши на молоке

-каши на воде с овощами

-ленивые вареники, вареники с творогом

-спагетти, макароны

-омлет в микр.печи или

мультиварка

-суп, борщ,

-рыба варенная, на пару, духовка

-тыква варенная, печенная

-творог с малиной и др.фруктой, брынза с козьего молока, кефир

- кислые огурцы, помидоры

-мясные фрикадели к любому гарниру (кролик, говядина, индюха)

- запеканка со свежей икры

- запеканка творожная

- запеканка мясная