Прикорм
Девочки, объясните мне бестолковой, если в приложении хайнц написано, каша 3 гр. это имеется ввиду 3 гр готовой каши уже или сухой? Если сухой, то это явно не ложка чайная в итоге... 🤦♀️Как будто первый раз, ни фига не помню 🤭
Секси фитнес фоточка! Тренер оказался неплохим фотографом. А по теме... 3 мес я жрала как не в себя и качалась. Наращивала мышцы. Но с мышцами липнет и жирок. Набрала в общем 3 кг. При этом так интересно. На животе и талии жир почти не отложился. Сейчас задача высушить 2 кг. И потом перейти на новый курс массонабора. Всего 3 цикла в месяц такие. 3 мес набора, затем месяц сушки. Что я сейчас делаю. Тренировки - добавила ненавистный кроссфит. Итого у меня 2 тренировки силовые и 2 функциональные. Питание. Урезала 400-500 ккал. Сейчас ем 120 гр белка ( чтобы мышцы сохранить ), 80 гр жиров ( ем всегда жиры! девочки! это наша кожа и гормоны! нельзя ниже резать!!!), и 100 гр углеводов. Из них 50 гр медленных и 50 гр из ягод и зелёных фруктов) За неделю ушло 800 гр. все по плану Ох, массонабор - это вкусно и сытно, но я люблю себя более сухой.
Сегодня и каждый день эта тема поднимается и вот я повторюсь. Все подружки и родственники ругают меня что я делаю то что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ. Нам полгода без недели. И вот наш рацион Завтрак - каша безмолочная 80-100 гр Второй завтрак - печеньки, смесь 90 гр Обед - 120 гр овощей и 20 грамм индейки, 30 гр творога Полдник - 70 гр творога, 40 гр фруктов, печенька Перекус - 40-50 гр фруктов Ужин перед сном каша молочная с сегодняшнего дня. Ночью смесь 1 раз 180 гр. Мы почти исключили смесь, я не знаю, как так вышло и не знаю правильно ли это. Лично мне тоже кажется что это ненормальный рацион для полугодовалого ребёнка...может накрутили. Не слишком ли много взрослой пищи?
Загадка века😳🙆🏼 ♀ 😃Помогите разобраться! Я наверное чего-то не понимаю в этой жизни, помогите мне разобраться с этой дозировкой каши)🍚Вот в чем суть вопроса: мамочки, как вы разводите кашу?? Согласно инструкции берём 5 ст.ложек каши (у них это считается 50 гр (!)) и 150 мл воды и на выходе получаем типа 200 гр готовой каши, но по виду остаётся также 150 мл, весы показывают по граммам готовой каши 160 (!!!) гр и никакие не 200! В чем прикол блин и что я делаю не так??? И второй вопросик: вы в 10 месяцев даёте только молочную кашу или безмолочную тоже?? Я до недавних пор утром давала безмолочную, а вечером молочную, сходили к педиатру и он сказал кормить 2 раза (утром и вечером) только молочной кашей уже.
Я понять не могу, 50 гр сухой каши и разводить или уже разведённой каши 50 гр давать!?
🌺·
Мама сына-младенца
3 гр готовой каши) мы 100 гр каши максимум съедаем. В первый день даю ложку, второй -3 ложки, 3 день- 50 гр, 4-75, 5-100))
Счастливая··
Мама двоих (младенец)
А как их приготовить? Развести порцию дать ложку, а остальное выбросить?
🌺··
Мама сына-младенца
я развожу столовую ложку сухой каши на 50 мл воды, да, даю ему ложку, остальное сама съедаю))
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Готовой конечно))
Алёна·
Мама сына-младенца
Я всегда на глаз делала, а давала пока ему не надоест, в 4 мес он у меня их не особо любил, ел наверное ложек 5 максимум и все
Счастливая·
Мама двоих (младенец)
@yu_da @zlovredina понятно 🙁