Девушки,помогите советом я совсем запуталась что именно можно кушать на ГВ,а именно первые 10 дней(месяц)?!Малыш мучается с животиком,поджимает ножки,кряхтит,беспокоют газики наверно. Думаю из-за меня,у меня тоже бурлит и как-то неспокойно в животе.Вроде ничего такого не съела,тоже адаптация организма. Но совсем боюсь,что очередной раз после груди будет мучиться. Дала эспусизан на время успокоился (с ночи не спал)